大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何祛除湿热和寒湿的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
晒太阳能祛除湿热吗？
要经常晒太阳，有去除湿热的功效，另外还可以配上一些泡脚的方子，比如用花椒水泡脚，或者生姜苗水泡脚等等，再结合晒太阳，效果更加明显，坚持下去一段时间才会有效果。
不能，湿热是人体内部的器官和环境所造成的表现，晒太阳只是使人体外部的皮肤造成影响，会使皮肤发热，太阳的紫外线会造成皮肤晒黑。
晒太阳有一定的祛湿热作用。
晒太阳对于调节身体湿气有一定的帮助作用，可以促进皮肤的排汗，增加身体的对紫外线的抵抗力，获得维生素D，缓解身心压力等。
晒太阳是可以除湿的，不仅可以出事，而且可以增加体内的钙。每天早晨9点~10:00，下午4点~5点，我可以晒太阳的，最好是做好防护措施，带好防晒帽，戴着围巾，穿好防晒服，背对着太阳。
你从十分钟开始出现，增加到20分钟，半小时，最好不要超过一个小时。
到此，以上就是小编对于如何祛除湿热和寒湿体质的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
