大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何预防白内障的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
白内障病人的饮食吃那些好？
多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。常饮茶：茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。白内障的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止白内障的发生。
白内障可以预防吗？
白内障可以根据不同的病因来预防。比如老年性白内障，主要是常年光线的损伤或者自身氧化代谢的减退引起。首先，尽量避免在强光下过多的户外活动，出门可以带墨镜、长舌帽，这样预防光线的损伤。还有一些，比如外伤性的白内障，尽量避免一些外伤的发生。糖尿病病人，容易并发白内障，跟血糖的关系非常大，因此要控制血糖，血糖稳定了，会缓解控制白内障的进展。
到此，以上就是小编对于如何预防白内障的最好方法的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
