大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何让宝宝仰睡的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
咋样给宝宝躺出好头型？
仰睡：医学专家建议宝宝应该仰睡，而不是趴睡或侧睡。仰睡可以使宝宝的头部和颈部处于自然位置，有助于防止头部变形。
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支撑头部：在宝宝三个月左右的时候，可以使用支撑头部的枕头，在宝宝睡觉的时候将其放在宝宝的头部下方，这样可以避免头部向一侧倾斜。
保持正确的睡觉姿势：家长要注意不能够让孩子长时间的朝向一侧睡觉，应该左右两侧交替睡觉。长期侧向一侧睡觉，可能会导致一侧脑袋被压扁。
2.适度俯卧：在有人看护的时候适度俯卧，既可以锻炼孩子抬头和上臂力量，也可以帮助改善头型。
3.母亲经常更换睡觉位置：宝宝在睡觉的时候喜欢朝向妈妈的方向。长期朝向一侧，可能会导致一侧头部被压扁。母亲经常更换睡觉的位置，也可帮助宝宝睡好头型。
睡头型的方法：主要是在宝宝4月龄前睡头型，尽量避免使宝宝长时间处于同一个睡姿，此外，还可以选择适当的头型枕头帮助宝宝更好的睡头型。必要时可以在专业医师的指导下，给宝宝睡头型。
4个月的宝宝怎么让他侧睡？
宝宝长到4~5个月能翻身时，就应逐步训练，让他侧卧。年轻的父母，为了宝宝健康成长，还是以侧卧为好。由于婴幼儿的骨骼较软，长期固定一种姿势，易使头部变形，故应根据情况经常变换睡姿为宜。也不要刻意强迫宝宝怎么睡，只要宝宝睡的香，就是最好的卧位。此外，还应注意纠正宝宝跪睡、抱着睡以及枕着手睡或把手放在嘴里睡等不良睡姿。
宝宝睡觉要注意什么
这一时期的宝宝极其柔弱，松软的枕头、厚重的被子，还有经常性吐奶，都可能造成窒息。所以，新生儿仰睡是医生们认为最安全的睡姿。仰卧的体位，可使新生儿的面孔最大限度地接触空气，保证了氧气的吸入。
除此以外，侧位也是可以的。把新生儿侧放在床上，用卷着的小被子顶住他的背。如果宝宝爱呕吐，可采取腹卧位睡，即趴着睡。新生儿睡觉体位的变更，应根据实际情况而定，重要的是，要让新生儿睡在一个硬的床垫上，不用枕头。
什么叫做仰睡？
其实就是身体平躺在床上，脸朝上躺着，手脚自然放松。
仰卧睡姿其实是生活中最常见的一种睡觉姿势。大多数人都无法一个姿势睡到天亮，每天夜里都用不同的姿势变换着，这样才能解除疲劳。仰卧是最多人使用的，同时因为姿势的原因，也被称作是尸卧。这种姿势因为腿部长时间伸直，让你在睡觉过程中无法全身自然休息。
因此长时间采用仰卧睡姿的人，常常会让人感觉到胸闷，做噩梦，心肺有压力感。所以建议多个姿势更换睡觉会更舒服些，而专家认为，最舒服的方式是右侧卧。
但是仰卧睡姿也是有一些好处的，它可以缓解脖子和腰背的疼痛和不舒服感，还可以避免脸部直接触碰到枕头，对于皮肤要求更高的人来说，这一点非常关键。
平躺着便是仰卧睡姿，如果想要仰卧睡姿的人，不妨选一个结实的枕头，让颈部更好的得到支撑，长时间保持姿势也不会造成颈部酸痛。
仰躺姿势参考？
枕头要与肩膀同高‼️ 仰睡的时候一定要将枕头往下拉,要枕到肩膀的位置,让枕头完全垫在颈椎下面填充空隙提供支撑。这样我们躺着的时候才能让颈椎保持正常的生理曲线、不会因为枕头过高或者过低造成颈椎不正常弯曲。👍同时大家可以找一块毛巾,把它卷成条状塞进你的枕头里,这样的话对颈椎就会有一个支撑,强制它保持一个正常的生理曲度。
到此，以上就是小编对于怎样让宝宝仰睡头朝上的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
