大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何降低低密度脂蛋白的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
吃什么食物可以降低低密度脂蛋白？
动物内脏、蟹黄、鱼蛋、蛋黄、松蛋等含有较多的低密度脂蛋白。建议平时的饮食要清淡，日常饮食应以蔬菜、水果、粗粮等纤维含量高的食物为主。适应增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物，如豆类、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等应适当添加。
低密度脂蛋白标准值是多少高怎么办？
低密度脂蛋白的正常水平是小于4.1毫摩尔，理想水平是小于2.6毫摩尔每升。低密度脂蛋白升高是造成动脉粥样硬化的重要因素之一。升高可以服用他汀类药物如瑞舒伐他汀、阿托伐他汀等。他汀类药物能够降低低密度脂蛋白，预防动脉粥样硬化，对已发生的斑块还有稳定和逆转作用。同时需要低脂饮食，适量进行中等强度的运动，减轻体重。
到此，以上就是小编对于如何降低低密度脂蛋白的最佳方法的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
