大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何才能不生气的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
怎样才能做到心静如水，不想生气、难过的事？
人老了，觉也少了。昨晚睡的很晚，今早醒的一点也不晚。现在，我躺在床上来回答一下你的问题。
先说件事，去年10月中旬，老伴带我到夏门她的亲戚家玩了两天后，我俩直接从夏门乘高铁到武夷山玩了。
看到了您的问题，我脑子里一下子想到武夷山的九曲溪和青龙大峡谷。
九曲溪从上到下，弯多坡小，水流平缓，几乎听不到流水的声音。
青龙大峡谷，离主景区近40公里，我们从景区南门包了辆车去的。峡谷有三级瀑布组成，第一级落差最大，水声也最大，振耳欲聋。第二级落差稍小，水声稍小。第三级落差更小，水声也更小。最后趋于平缓，水声也渐渐地静下来了。
这个发生在锦绣河山中的自然现象，给我个人的启发是：一个人，要想使自己的小日子过得风平浪静点，就必须要让自己的理想追求，跟自己的实际能力，落差不能太大。太大了，肯定闹心。
人在任何时候、做任何事情，都要有自知之明，都要事实求是、从实际出发量力而行。否则，脱离客观实际、盲目跟风一意孤行，最终碰个头破血流，八辈子心也静不下来！
不想“生气的事、难过的事”，少做“生气的事、难过的事”是前提条件。要想做到“心静如水”，我给两个忠告：一是别选择折腾的事做，二是聚精会神心无杂念地做好手头的事。
回答结束，我要起床喝早酒了。
要做到心静如水，首先要做到無欲無求。淡薄名利，淡薄钱财，淡薄其他各种私利，不近女色等。凡事顺其自然，無忧無慮。两耳不问窗外事，润身养性静如水。其实很难做到，因为我们还要食人间烟火，还要应付人情世故，还要处理家中杂事，还不能与世隔绝。愤怒、激动、伤心、高兴等心理活动隨时可能发生。只有尽力克制、忍耐，喜怒不露于色。
想要做到心静如水，把伤心难过的事忘掉，最好的方法就三个字:往前看。
日历一页一页地翻，昨天过去，今天来了。不管昨天发生了什么事，它都不会再来过一回。不管过去的有多重要，有多美好，有多难过，也都是过去式了。所谓马后客了，你再怎么弥补，后悔，纠结也没有用。昨天代表不了今天，过去也代表不了将来。今天活着，还有今天的事。活在当下最明智。
上海滩最后一位大小姐名叫严幼韵。一生经历坎坷。中年丧夫，晚年丧子。有人问到晚年的严老，何以保持乐观的心态能活到106岁高龄时，她就说了八个字，忘记过去，努为向前。
所以说，人要开心快乐地活着，就要向着标杆直跑，不要朝后看，努为面前。
具体事情具体分析，我认为分这几个方面：
1.假如是感情方面的遗忘，我想也只有时间才能帮到你，每个人一生都会有几次感情上的挫折，不一定是爱情，一定会是亲情。人不是孙悟空不是石头里面蹦出来的，每个人都有亲人即便是爱情时间久了也就成了亲情，所以都会有感情上的波折，特别是80、90甚至00后的人多数都是独生子女，受这方面的打击肯定会更大更深，那么如何度过这段黑暗的时光呢？答案就在问题里面，就是时间，时间是治愈一切伤病的良药。
2.假如是做人做事儿的失误导致的懊悔迫切需要遗忘，那么我想解铃还须系铃人，被动遗忘不如主动出击，寻找方法弥补失误。人生来就不是孤独的是生活在集体中的，避免不了发生摩擦，逃避并不能解决问题，怎样委婉的表达自己的观点又不失风度才是我们要学会处理问题的方式。
希望你能敞开心扉与父母兄弟姐妹或者挚友沟通，凡事想开点就好了。
到此，以上就是小编对于如何才能不生气?如何控制自己的情绪?的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。