大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于冬天如何做好月子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
冬季坐月子室内温度多少合适？
冬季坐月子室内的温度在24—28摄氏度为最佳。温度再低不利于婴儿洗澡，这个时候产妇身体也很虚弱，不舒服，温度高于28摄氏度，也会不舒服。在24—28摄氏度这个范围之内是最合适，最舒服的。既有利于产妇活动，又有利于婴儿活动。做什么都方便。
冬季坐月子室内温度20度到25度度好。冬季在坐月子的时候要控制好室温，不要让室温忽高忽低，以免引起身体感冒，还要避免室内空气长时间不流通，要避免室内温度过高，以免引起产妇产乳过热，还会引起新生儿上火。
刚生产完孩子以后体质会虚弱，要注意保暖，避免着凉。在日常生活中还要多喝鲫鱼汤或者大骨汤，能够促进乳汁的分泌，可以补充体内的钙质，预防骨质疏松，要多吃蔬菜和水果。
冬天坐月子注意：
1.产后室内温度控制在20℃-25℃为宜。
2.冬季坐月子切忌接触冷水。
3.冬天宜在产后1周左右洗浴，冬季洗澡应注意防寒。浴室温度宜在20-22℃，水温以37℃左右或稍热为宜，
4.产后饮食的原则是：清淡、营养丰富、易消化。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜等蔬菜，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。产后不宜大补。产后忌喝高脂肪的浓汤，新生儿不能耐受和吸收而引起腹泻。因此，产妇宜喝些有营养的荤汤和素汤，如鱼汤、蔬菜汤、面汤等，以满足母婴对各种营养素的需要。
冬天坐月子室内温度多少合适？
我们这边北方是有暖气的，在我们这边供暖之后的是win是可以达到二十五六度的，我觉得这个温度就是非常合适的 因为有的时候我们把温度，如果打的广告打到二十七八度的时候，人是非常容易干燥的，那么对新生儿的话，那就更不好了 所以我觉得不是很冷，不是很热，就是最好的温度
到此，以上就是小编对于冬天如何做好月子恢复好身体健康的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
