大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何护理腰椎间盘突出的病人的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
腰椎间盘突出症的正确睡姿是怎样的？
腰椎间盘突出症最好是平躺着睡，要有正确的睡姿，如果不保持良好的睡姿的话，容易导致病情加重，增加腰部的负担。平常需要加强腰背部的肌力锻炼，可以多游泳，多做拱桥，飞燕运动。如果腰椎病急性发作出现疼痛，可以服用消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。
腰椎间盘突出，浑身没劲,不知如何健康下去？
腰椎间盘突出症患者出现有乏力的症状，可能是由于本身病情时间比较长，缺乏休息以及系统的康复锻炼导致。患者可以根据病情进行腰椎核心肌群力量锻炼，可以游泳，做腰椎保健操或者5点支撑，而且适当的营养支持，进行物理治疗，可以促进病情恢复。
腰椎间盘突出冬天要注意保暧吗？
是需要适当的进行保暖的，因为如果腰部受到了寒气，很容易加重腰椎间盘突出的症状，而且患者平时也要尽量的避免过重的劳动，尽量的不要经常弯腰，也不要过度的挑重物，可以每天的进行腰部锻炼，多吃一些鸡蛋类的食物来加强营养，可以适当的对腰部进行按摩来缓解。
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
