大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何变得冷静的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
在处事方面。如何做到冷静、果断、成熟？
你可以从以下6个方面做到沉着冷静处事。
1，你要注意个人卫生，服装整齐舒适，一个邋遢的人，遇事就冒大汗，根本谈不上沉着。
2，你最重要必须经历过很多事，有经验有教训，自然会沉着。
3，事先要有思想准备，分析可能发生的事情，打有准备之仗。
4，要多在心里暗示自己，要沉着，我是可以冷静的，用语言鼓励自己。
5，处世讲以不变应万变，只要心中有一股正气，热爱这件事，沉着冷静可以一点一点积累。
6，体育运动员养成良好的心态，沉着冷静比赛，所以取得成功，你可以学习嘛。祝你沉着冷静处事。
怎样才能变得很冷静？
我尝试过一个方法，坚持做会让一个人在面对突发情况时不会慌乱，冷静下来。大家可以尝试一下。。
找一个安静的房间，然后学着瑜伽打坐，20分钟，放松心情，什么也不要想，定好时间，但不要响铃，自己把握时间，觉得看到时看下，如果没到，继续打坐，直到能够自己打坐在没有表的时候，能到20分钟，自己结束，你会不管遇到什么事都会冷静下来。
影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。 对人宽容，宽容胜过百万兵，学会换位思考，站在别人的角度考虑，换位思考。学会关心乐于吃亏，凡事下定论的时候给自己三秒钟的思考！生活的经历是最好的老师！
建议去书店买书，自控力类的，我让自己冷静是牢记了一个叫做踢猫效应的案例，如果想了解私信我，我把书上那个案例拍给你。
1.不管遇到什么事情都不要头脑发热，当人得到与心理不符合的消息的时候，人都会有种想反驳的欲望，从而表面自己对事物的看法态度是正确的，这个时候，请你不要急着说话，先把对方的话重复一遍，从中得到对方的一些正确观点，然后结合自己的想法，再好好考虑对方的话对否；
2.逃避也是一种办法，但是会带来诸多“后遗症”，如果你觉得很快就能把那件让你生气的事情忘掉，那么这将是一个很好的办法，但是不要养成一个爱逃避的习惯；
3.当你头脑发热的时候，可以选择换一个话题或者换一个场景一般比较温馨安静的场合更能让人平静心灵，虽然这算是一种间接的逃避方法，但是显然这比直接逃避要好的多；
4.外界的刺激也可以让人迅速的冷静下来，另外关键人物的刺激也是很有效的。
怎麽让自己遇事变得冷静，镇定？
1:练字，强迫自己静下心，一笔一划写的慢一些。
2:深呼吸，同样是缓慢的进行，同时闭上眼，感受自己心跳随着呼吸放慢。
3:打沙袋，凌空挥拳，力量要大，但是不要伤到自己。
4:跑步，找一个空旷的没人的地方狂跑，把怒气或者造成不冷静的因素全都释放出去，跑的时候可以大喊，但是同样注意不要伤到身体。
5:抽烟，慢慢喝杯水喝杯茶，吃点东西都可以PS:最重要的还是平时就有意无意的训练自己，练就一颗各种情况下都能保持平静或者迅速恢复平静的心
1，强大的能力。只有自己拥有足够的能力，在面临困难，阻碍的时候才会宠辱不惊，稳重形式。能够第一时间保持冷静，认真思考，坦然接受，想方设法的去解决困难，扫清阻碍自己发展道路上的一切障碍。所以，要不断的提升自己的能力。
2，乐观的生活态度。生活中或喜或悲的事情多了去了，保持乐观的生活态度，这样才能够遇到事情不慌不忙，沉稳的去应对。人生避免不了那些不顺的事情，当遇到的时候，乐观的态度决定了我们的对待这些事情的态度。毕竟态度决定一切。
3，丰富的阅历。各种各样的困难，阻碍，只有经历过了风风雨雨，拥有了丰富的阅历才会变得沉稳，遇到事情能够冷静的对待。所以，多看书，多旅行，多与别人打交道。丰富的阅历为我们处事能力提供了保障。
4，勇敢的心。内心要坚强，遇到事情，遇到困难，我们不要想着逃避，不要被吓到，不要退缩。拥有一颗勇敢的心，去勇敢的面对，去勇敢的接受，去勇敢的解决。面对困难，我们只有勇敢才能够战胜它们。
5，灵活的处事态度。工作、生活，我们总会与各种各样的人打交道。有些会遇到一些奇葩，或者对我们不利的人，或者总是与我们为敌的人，学会圆滑的处事态度，能够在人际关系中游刃有余。而处事能力提升了，可以帮助我们遇事不慌不忙，沉稳应对。
6，难得糊涂。有时候我们面度一些事情不能太过直白，只有装糊涂，这是一种处事态度。尤其是一切关系到切身利益，而自己又无法表态态度的时候，这时候就需要装糊涂了。遇到事情，看这种事情是什么类型的，适当的装装糊涂也能够明哲保身，从容应对的。
7，控制情绪。遇到事情我们不要被影响，情绪变得激动，让情绪、消极的情绪影响到我们，控制了我们的行为能力。学会控制情绪，遇事不要慌张，努力克制自己的消极情绪，这样才可以沉稳的去应对。
到此，以上就是小编对于如何变得冷静理智的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
