大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何清除体内重金属的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
四种有害重金属是什么？
重金属指比重大于4或5的金属，约有45种，如铜、铅、锌、铁、钴、镍、锰、镉、汞、钨、钼、金、银等。尽管锰、铜、锌等重金属是生命活动所需要的微量元素，但是大部分重金属如汞、铅、镉等并非生命活动所必须，而且所有重金属超过一定浓度都对人体有毒。
如汞中毒的临床表现有，全身症状为头痛、头昏、乏力、发热。口腔及消化道症状表现为齿龈红肿酸痛、糜烂出血、牙齿松动、龈槽溢脓，口腔有臭味，并有恶心、呕吐、食欲不振、腹痛、腹泻。皮肤接触可出现红色斑丘疹，以四肢及头面部分布较多。少数患者可有肾损害，个别严重者可有咳嗽、胸痛、呼吸困难、绀紫等急性间质性肺炎的表现。
重金属中毒会使体内的蛋白质凝固,这个你可以从高三的化学书看到,如果轻微中毒,就大量喝牛奶,牛奶中的蛋白质会和重金属反应,这样不会损伤到你自身的身体机能,喝了以后马上就医
对什么是重金属，目前尚没有严格的统一定义，在环境污染方面所说的重金属主要是指汞（水银）、镉、铅、铬以及类金属砷等生物毒性显著的重元素。重金属不能被生物降解，相反却能在食物链的生物放大作用下，成千百倍地富集，最后进入人体。重金属在人体内能和蛋白质及酶等发生强烈的相互作用，使它们失去活性，也可能在人体的某些器官中累积，造成慢性中毒。
重金属元素由于某些原因未经处理就被排入河流、湖泊或海洋，或者进入了土壤中，使得这些河流、湖泊、海洋和土壤受到污染，它们不能被生物降解。鱼类或贝类如果积累重金属而为人类所食，或者重金属被稻谷、小麦等农作物所吸收被人类食用，重金属就会进入人体使人产生重金属中毒，轻则发生怪病（水俣病、骨痛病等），重者就会死亡。所以我们不要过量地进食海产，每次进食前一定要把海产彻底煮熟，以免吃入细菌
重金属吸收方式？
重金属的吸收方式是与体内的蛋白质结合，使蛋白质变性。
排重金属的食物，什么食物排重金属？
牛奶蛋白、植物蛋白、豆类植物等含蛋白多的食物和蔬菜水果等含纤维多的食物，都可以帮助排除体内重金属。日常生活中可以多吃鸡蛋、牛奶、大豆、蔬菜、水果等等食物。
要多吃一些火龙果。火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒的作用。
怎么排出身体重金属？
1.多喝水。多喝水可以改善新陈代谢，缩短粪便在肠道中的停留时间，减少毒素的吸收，溶解水溶性毒素。2.一周吃两天素食给胃一个休息的机会:过多油腻或提神的食物会在新陈代谢中产生大量毒素，给胃带来巨大负担。3.多吃新鲜有机食品:多吃新鲜有机食品，少吃加工食品、速食食品和冷饮，因为它们含有更多防腐剂和色素。
多喝水。
人体内的重金属，如果达到一定程度的量，对身体健康是不利的。所以要通过每天多喝白开水，就可以逐步排除体内的重金属了。
到此，以上就是小编对于如何清除体内重金属镉的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
