大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何去除体寒的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
女生湿气重体寒怎么办？
女性湿气重体寒，可以吃一些祛除湿气的中药调理，必要的时候也可以添加一些温腹的药物一起治疗，治疗期间还要注意远离容易肥甘厚腻和寒凉的食物，避免出现病情加重或者影响治疗的效果。
体寒晒太阳每天晒多久合适？
晒太阳时间一般在半小时到一个小时内。
晒太阳养生的最佳时间是上午8至10时和下午4时至7时。半个小时就可以了。隔着玻璃晒太阳没有健身的效果。
1周-1个月
晒太阳1周-1个月可以祛除体寒：
1. 晒太阳可以通过排汗和排尿将湿寒之气排出体外，最适宜的晒太阳时间是早上的10点和下午的5点左右，晒太阳时间为30分钟到1个小时。
2. 太阳中的紫外线可以增强体质，强健骨骼，但不宜晒太久或直接将皮肤暴露在较强的紫外线暴晒。晒太阳还能提高免疫力，但要彻底去除湿气，还需注意饮食、锻炼，并保持规律生活。
2个小时
通常晒后背需要半个月到一个月的时间左右才能把寒气逼出来。由于每个人的身体代谢不同,因而晒背时长也因人而异,青年人群可晒2个小时左右,而中老年人每日晒半小时即可。
到此，以上就是小编对于如何去除体寒病人的寒气的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
