大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何判断体寒的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
怎么区分体热还是体寒？
体寒和体热，是常见的症状，不同的体质，表现出来的症状略有区别，对此大家要注意区分：
一、皮肤的受凉受热程度，如果总是感到手脚冰凉，就是体寒，相反就是体热。
二、看对温度的感知，总是感觉很冷，就是体寒，反之就是体热。
三、看脸部的痘痘情况，体热的患者容易起痘，体寒则不会。
体寒体热主要从以下两个方面来区别：
第一，看脸色，体寒的人肤色苍白，体热的人脸色潮红，前者趋向于贫血体质，后者则是产热能量增加。
因而在相同的环境下，体寒的人与体热的人脸色有着显著的差异，通过辨别脸色就可以看出是寒性体质还是热性体质。
第二，看舌苔，体寒的人舌苔偏白，体热的人舌苔偏黄。体质寒凉是由于机体气血不足导致身体虚弱，动则出汗，时常感到口淡无味，舌苔是厚重的白色；而体质热的人则不易出汗，身体的热感较为明显，容易感到口干舌燥，舌苔呈现出厚重的黄色状态。
若感到喝热水舒服，大体属寒证，一般来说，虚寒体质的人基础代谢率低，体内产热量少，四肢即便在夏季也是冷的。
若感到喝凉水舒服，大体属热证，实热体质的人代谢旺盛，产热多，经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。看你自己是属于哪种的。
到此，以上就是小编对于如何判断体寒还是体热的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
