大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何使用护眼灯的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
晚上看书时台灯如何摆放，更有利于保护眼睛呢？
书桌上的台灯作为夜间看书的必备用品，它的位置和光线如果不讲究就会很伤眼睛哦。那么，它到底该怎么放，你知道吗？
1、如何选择：灯泡的度数一定要合适，如果度数太低光线较暗，长时间面对电脑会使眼睛极易出现疲劳感，导致视力下降，灯泡度数太高过强的光线会通过显示屏反射到我们的眼睛里，产生眩光，引起眼痛和头痛，在度数选择上25瓦—45瓦的白炽灯亮度最为合适。
2、摆放高度：通常，眼睛距离电脑显示屏65厘米时，就能清楚看清画面，也不会使眼睛产生疲劳感，以此推算，电脑台灯的高度距离电脑的距离在60-80厘米之间比较合适，这样既可保证充足的照明，周围空间也会有一定的亮度。如果电脑台灯太低，则会使光线照范围过于狭小，失去可供远望参照物，使眼部各调节系统都处于紧张压缩状态，容易造成眼睛疲劳。
3、摆放角度：合适的角度摆放不仅可以让电脑台灯照明变得更加清楚明了，同时对视力保护效果更是不能忽视，在电脑台灯角度选择上建议您将灯光对准键盘上，尽量不要将角度调节到眼睛可直视灯泡的范围内，也可以置于显示屏上（由上至下照明）或显示屏旁边（斜下方至键盘出照明）。
4、位置摆放：人在处于正常坐姿情况下，眼睛向水平方向看向电脑显示屏，应看不到台灯灯罩的内壁及光源，确保受台灯照射的域内，照度亮度相对均匀，不能产生特别亮或特别暗的光斑，只有确保以上几点才能保证光学性能的基本要求，减缓眼睛的疲劳，保护视力。
5、光线调整：如果光线的照度和显色性不够，会导致眼睛疲劳，而光线长期地频闪或眩光会给人的视觉神经系统带来较为严重的伤害，所以要特别讲究照明的光线质量，应做到显色指数不低于80，光线稳定无眩光。
克利莱护眼台灯如何使用？
台灯在使用时，最好放在书桌的左上角位置，并使书本与台灯之间有适当的距离。如果感觉到有光幕反射产生时，可将台灯的位置稍做移动，或调整台灯、视看物体、眼睛三者之间的角度，可消除光幕反射。
台灯怎么放合适？
书桌上的台灯作为夜间看书的必备用品，它的位置和光线如果不讲究就会很伤眼睛哦。那么，它到底该怎么放，你知道吗？
1、如何选择：灯泡的度数一定要合适，如果度数太低光线较暗，长时间面对电脑会使眼睛极易出现疲劳感，导致视力下降，灯泡度数太高过强的光线会通过显示屏反射到我们的眼睛里，产生眩光，引起眼痛和头痛，在度数选择上25瓦—45瓦的白炽灯亮度最为合适。
2、摆放高度：通常，眼睛距离电脑显示屏65厘米时，就能清楚看清画面，也不会使眼睛产生疲劳感，以此推算，电脑台灯的高度距离电脑的距离在60-80厘米之间比较合适，这样既可保证充足的照明，周围空间也会有一定的亮度。如果电脑台灯太低，则会使光线照范围过于狭小，失去可供远望参照物，使眼部各调节系统都处于紧张压缩状态，容易造成眼睛疲劳。
3、摆放角度：合适的角度摆放不仅可以让电脑台灯照明变得更加清楚明了，同时对视力保护效果更是不能忽视，在电脑台灯角度选择上建议您将灯光对准键盘上，尽量不要将角度调节到眼睛可直视灯泡的范围内，也可以置于显示屏上（由上至下照明）或显示屏旁边（斜下方至键盘出照明）。
4、位置摆放：人在处于正常坐姿情况下，眼睛向水平方向看向电脑显示屏，应看不到台灯灯罩的内壁及光源，确保受台灯照射的域内，照度亮度相对均匀，不能产生特别亮或特别暗的光斑，只有确保以上几点才能保证光学性能的基本要求，减缓眼睛的疲劳，保护视力。
5、光线调整：如果光线的照度和显色性不够，会导致眼睛疲劳，而光线长期地频闪或眩光会给人的视觉神经系统带来较为严重的伤害，所以要特别讲究照明的光线质量，应做到显色指数不低于80，光线稳定无眩光。
到此，以上就是小编对于如何使用护眼灯光的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
