大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于糖尿病 如何饮食的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
糖尿病饮食指南食谱表?
以下是糖尿病饮食指南食谱表:
早餐:
燕麦片半碗,鸡蛋1个(1两),蔬菜100克(不包括根茎类),牛奶1杯(250毫升)。
杂粮馒头1个(50克),鸡蛋1个(1两),蔬菜100克(不包括根茎类),牛奶1杯(250毫升)。
午餐:
多吃蔬菜水果,少油少盐无糖。少吃碳水化合物,多补充优质蛋白质。如多喝牛奶多吃鸡蛋,多吃鸡鸭鱼🐟肉,少吃牛,羊猪肉。总之管住嘴,迈开腿是关键。有米饭不吃馒头有馒头不吃饼,有饼不吃面条,有面条不喝粥。
到此,以上就是小编对于糖尿病如何饮食控制血糖的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。