大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于宝宝如何补充dha的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
dha宝宝吃到几岁最好？
宝宝0~12岁都是可以使用dha的，0~5岁是视力和大脑发育的最关键时期，6~12岁是发育大脑的最后时期，所以一定要选择最好的时间段给宝宝补充充足的dha。平时还是建议多带宝宝出去晒晒太阳来促进钙的吸收，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃太过油腻的食物。
婴儿怎么补充DHA？
婴幼儿适合吃DHA (二十二碳六烯酸) ，合理摄入可以促进婴幼儿大脑神经系统和视力系统的发育，但不建议过量摄取，过量摄取会加重孩子的肾脏代谢负担的。
DHA，人体自身是无法进行自我合成的，它同时是我们大脑及视网膜中重要的组成部分，因婴幼儿大脑和视力系统都尚未发育完善，补充DHA的话可以帮助孩子大脑系统和视力更好地发育，是婴幼儿必不可少的营养物质。
因而，婴幼儿是适合补充DHA的，但是我们所需的DHA并不需要特别多，尤其是对于宝宝来说，大概每天只需要摄入约为100毫克左右便足够了，如果摄入过多的话，多余的DHA会转为脂肪，不会变成营养物质，且婴幼儿由于肾脏系统发育尚未完善，如果摄入过多的DHA的话，可能会给婴幼儿肾脏的代谢带来比较大的负担，尤其是对于新生儿来说。因此要合理摄入DHA，避免出现过多摄取的问题。
通常来说，婴幼儿的奶粉中就已经含有DHA的了，无须另外再摄入，如果确定是有这方面的需求的话，可以考虑通过吃一些富含阿尔法亚麻酸的食物来补充DHA，如紫苏籽油、亚麻籽油等，我吃的是亚麻速溶粉。如果是采取母乳喂养的话，母亲可以适当进行补充，提高奶水中的营养，婴儿也能很好地进行DHA的补充了。
DHA被称为脑黄金，现在很多补充DHA的。我儿子现在还没有吃，目前还是以母乳为主，而且我一直坚持吃的孕妇DHA，宝宝的新生儿DHA已经囤上了，都是在国际妈咪购买的，等孕妇DHA吃完了就给宝宝吃上。希望宝宝视力好、大脑也更聪明
给宝宝摄入适当的DHA，可以促使宝宝的手眼协调能力更好，有助于宝宝的脑部发育，提高记忆力，提倡母乳喂养，在6个月左右添加辅食的时候，可以适当的让宝宝吃一些奶酪，婴儿米粉，奶子饼干，等到宝宝到了一岁以后，还可以给宝宝吃鸡蛋，牛奶，各种海里的鱼类等。
宝宝补充dha有用吗？
如果您的宝宝缺少DHA，那么补充DHA对大脑发育会有一定的好处。 但是对于大多数婴儿来说，只要饮食正常，就不会有过多的挑食者，偏食，一般不会缺乏DHA，因此这一次应该没有任何效果。 因此，是否需要添加DHA，应根据宝宝的饮食选择。 另外要注意DHA，它只是一种保健品，而不是药物，因此有必要加以区别。
怀孕要补充DHA吗？
现在很多人都知道宝宝从小就需要补充DHA，能够使宝宝大脑发育更加好。
其实准妈妈补充DHA也同样重要，怀孕期间补充 DHA，可以促进胎儿大脑和眼睛的发育。
DHA 的全名是「二十二碳六烯酸」，是大脑、神经组织、视网膜中含量较高的脂肪酸。
有研究发现，孕晚期补充 DHA，可以增加胎儿出生体重，并减少早产风险[1]。
中国营养学会和世界粮农组织建议准妈妈从孕早期开始摄入 DHA，每天 200 mg[2]。
而富含DHA的食物往往来自于海鲜（鱼、虾、蟹、贝等），如果准妈妈对海鲜过敏或者不喜欢吃海鲜等将无法确保DHA在饮食中的摄入。
那么建议咨询妇产科医生和临床营养师，通过藻油或者深海鱼油补剂来获取足量的 DHA，来补充所需的孕期营养。
到此，以上就是小编对于婴幼儿怎么补dha的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
