大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于如何做一个快乐的修行人的问题,于是小编就整理了1个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
怎样才能修心养性呢?
古人云,不以物喜,不以己悲,勿以善小而不为,勿以恶小而为之,我认为是修心,
具体意思,不由于(因为)外物的好坏,自己的得与失,感到悲伤难过。
不要认为坏事较小就去做,不要认为好事较小就不去做.,恶,即使是小恶也不能去做;善,即使是小善也必须要做.
养性我理解就是培养一些好的性格和习惯,比如早起早睡,合理饮食,等等
修心养性最关键的是心性善良,心思稳定,心态平和,心绪安宁,心情舒畅,心境靓丽,心想事成。
具体实施必须清除邪念,杜绝恶行,压抑浮躁,减少欲望,扫掉心魔,诚实守信。
对于实现选准的目标要自信能行,意志坚强,行动坚决,克服困难,冲出困境,实现目标。
待人处事要善待他人,善待自我,遇事淡定,智慧处置。
修心养性对每个人来说都很重要,值得终身去做。人活着离不开精神食粮,这个精神食粮就是修心养性。怎样才能修心养性呢?
拿我身边的朋友来举例。
1.参观博物馆、美术馆陶冶情操
晴姐,是博物馆的工作人员,它喜欢把博物馆的展品拍成精美的图片分享到朋友圈,收获很多点赞。
欣赏艺术品可以培养美感,陶冶情操,修身养性。通过了解艺术品背后的鲜活的历史,可以博古通今,提升审美,培养志趣。
2.记录自己的生活感悟、反思总结生活经验
小欣是个手账爱好者,她喜欢把一些优美的句子记录在自己的手帐本上,并配上精美的图片和花纹。闲时翻看一下,心里感到很满足开心。
朋友大勇,喜欢在工作之余,记录复盘自己的工作记录内心的感受和收获。一开始只是简单地记录,后来文笔越来越好,还把文字分享给自己的朋友,拉进了彼此的距离。
3.阅读文章和书籍,开阔视野,提升格局
有时候一句话就能点醒自己,给人启迪。互联网时代,我们需要更广泛地阅读,跳出自己的生活圈子,开阔视野,提升格局。
个人修心养性的概念就是个人认识、情感、意志、信念、言行和习惯的修炼和涵养。一个人只有通过自觉地遵循社会道德体系的要求,更好地履行个人的社会义务,并不断地提升个人的人生境界,才能修养成良好的内在素质。
一、生活在现在。不要老是惦念明天的事,也不要总是懊恼昨天发生的事,把你的精神集中在今天要干什么上。二、生活在这里。对于远方发生的事,我们无能为力。杞人忧天,对于事情毫无帮助。所以记住,你现在就生活在此处此地,而不是遥远的其他地方。三、停止猜想,面对实际。你也许遇到过这样的情况:在单位,当你遇到领导或同事的时候,你向他们打招呼,可他们没反应,连笑一笑都没有。如果你因此而联想下去,心里嘀咕,他们为什么要这样对待自己?这个人是不是对自己有意见?是轻视自己吗?其实,也许你没有料到,你向他打招呼,而他可能心事重重,情绪不好,没有留意你向他打招呼罢了。很多心理障碍,往往是没有实际根据的“想当然”造成的。
四、暂停思考,多去感受。现代社会要求人们多去思考,而少去感受。人们整天所想的,就是怎样做好工作,怎样考出好成绩,怎样搞好和领导与同事的关系等。因而容易忽视或者没有心思去观赏美景,聆听悦耳的音乐。格式塔疗法的一个特点,就是强调在思考基础上的“感受”,感受可以调整、丰富你的思考。但是,现在人们过分地强调逻辑思维,直觉思维往往被人们忽略了。可怕的后果是人们将变成一台失去情感的机器。
五、接受不愉快的情感。人们通常都希望有愉快的情感,而不愿意接受忧郁的、悲哀的、不愉快的情感。愉快和不愉快是相对而言的,同时也是相互存在和相互转化的。因此,正确的态度是:既要接受愉快情绪,也要有接受不愉快情绪的思想准备。六、不要随意下判断。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候,就立刻下结论。对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是:先不要对人下判断,先要说出你是怎样认为的。这样做,就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突,而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。
七、不要盲目地崇拜偶像和权威。现代社会,有很多变相的权威和偶像,他们会禁锢你的头脑,束缚你的手脚,比如,学历、金钱等等。不要盲目地附和众议,从而丧失独立思考的习性;也不要无原则地屈从他人,从而被剥夺自主行动的能力。
到此,以上就是小编对于如何做一个快乐的修行人大愿法师的问题就介绍到这了,希望介绍的1点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。