大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于葛根如何食用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
鲜葛根怎么吃？
主料:猪骨220g，葛根100g，辅料:玉米1个，板栗50g，山药50g，
做法步骤:
1、猪骨头用水浸泡，去掉血水，中间换几次水。
2、葱切段，板栗用开水浸泡去掉外衣，玉米切小块，葛根洗净去皮，切小块，山药去皮切小段。
3、锅里下适量水，加入去掉血水的猪骨。
4、倒进所有配料。
葛根块要怎样吃？
可以磨成葛根粉，煮粥或者是作为调味品，或者是煮葛根饭。可以和稀饭一起煮着吃，或者炒着吃也是可以的，但是吃之前一定要将它清洗干净，一定要烧得烂一点才可以，否则会影响它的营养价值，加一些醋口感会更好，喜欢吃甜一点的可以稍微加一点蜂蜜或者糖，具有很高的营养价值。
葛粉怎么吃？
葛粉具有解热除烦，生津止渴之功效，用于烦热，口渴，醉酒，喉痹，疮疖。下面介绍一下葛粉的家常做法。
方法/步骤
1、在容器中先加适量葛粉，再加少量温水，浸泡一段时间后用勺子将泡过水的葛粉碾碎，至容器内没有块状葛粉。
2、然后用勺子顺着一个方向不停搅拌，搅拌至白色的液体变灰色，葛粉糊就做好了。
3、取适量葛粉泡熟，待其自然冷却后放入冰箱冷冻一个小时。
4、将成块的葛粉糊切成小块或条放在盘中，淋上调料汁即可得到葛粉凉皮。
葛根一天吃多少？
葛根一天最少可以服用12克，最多30克，服用太多会失去它的药效，少了没有效果，适量就可以，可以泡茶喝。葛根有降低血压和血糖的作用，可以补肾，醒酒，不过在喝葛根治疗病的同时，最好也要在其它方面也要配合，这要既能发挥葛根最大的药效，更可以对病情有好的发展。
到此，以上就是小编对于葛根如何食用作用更佳的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
