大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何健腹部肌肉的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
往肚子上打针是皮下注射还是肌肉注射？
往肚子上打针是皮下注射，往腹部打针最常见的是注射。适用于治疗糖尿病的一种方法，来用有效的控制体内血糖增高的症状。在注射时建议病人应定期去医院复查，同时应严格掌握使用量，防止引起低血糖的发生。
腹部蠕动能练腹肌吗？
不能
我之前也买过一个练腹肌的，但是我自己又懒做，隔三差五的做没什么用。主要是没有这个信心。
后来自己买衣服都买不了合身的，这才下定决心做运动，刚开始我是跳绳的，前几天小脚痛得走路都痛，下过过了一星期后就
不能
1. 肚皮上的肌肉是腹肌，锻炼腹肌的方法主要是仰卧起坐等等锻炼方法。
2. 肚皮最外面的是皮肤，皮肤下面是脂肪，不是肌肉，不能运动，也不能蠕动。
3. 减轻腹部赘肉可以进行仰卧起坐等锻炼方法。
也能呀。
腹部人为地蠕动也需要活动腹肌，腹肌没有力量也很难做到，时间长了不光能锻炼腹肌，还可以活动肠胃，促进肠蠕动。
腹肌属于耐受肌，小肌肉群，但是它可以天天练吗？
练腹肌可以每天练，但是不宜每天锻炼也没有必要天天都练。
腹部肌群是属于耐受肌群，所以从肌肉的角度来说，可以每天锻炼。但是即使是耐受肌群在经过高强度的训练后，也是会需要时间来恢复的，所以不宜每天锻炼，应该以2~3天为间隔训练！
腹肌锻炼时重量不重质的话，即使天天练，对腹肌锻炼效果也不大。而每次的腹肌锻炼都能够做到重视质量、动作标准、强度也足够的话，能够充分刺激腹肌，是不需要天天练的。腹肌再耐劳也是需要时间休息来恢复的，其他腰椎等部位也是会承受不住的。
而且真正优质的腹肌锻炼是不需要每天都锻炼也能获得很好的效果的。腹肌隔2天锻炼一次为好。腹肌是需要经常锻炼刺激才能有效果的，在锻炼腹肌之后，需要2-3天的时间来恢复，如果高强度的天天锻炼腹肌，肌肉不仅不会长，可能还会回缩。
所以隔2天既能保证腹肌得到充分刺激，又能使腹肌有时间休息恢复。
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到此，以上就是小编对于如何健腹部肌肉视频的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
