大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何让奶水多起来的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
请问哺乳期奶水太多，能多喝水吗？
哺乳期乳汁分泌的多少，一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系，目前是可以多喝水的，哺乳期需要的水分比较多，平时多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果，对身体的康复是有好处的，不要吃过于油腻的食物和甜食，避免导致身体过度肥胖，保持良好的心情，避免情绪波动导致奶水减少。
母乳喂养4个月了，奶水越来越少，怎么让奶水多起来？
奶水越来越少的话，可以通过一些有效的方法来促进乳汁的分泌，可以适当地对胸部进行一些按摩，局部按摩。还有可以让宝宝多次允吸，这样对乳房有良好的刺激，会刺激乳房分泌更多的乳汁，还有哺乳妈妈不能劳累，适当的喝一些鲫鱼汤，要多吃富含蛋白质，碳水化合物，维生素和矿物质的食物。
到此，以上就是小编对于如何让奶水多起来呢的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
