大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于羽毛球杀球如何起跳的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
羽毛球杀球怎样又尖又快?
1.
练习
分为两个方面:
①挥拍练习,重复性的练习,像排球女将中的女主那样,不断的重复枯燥的挥拍动作,也不是盲目的练习,挥拍、起跳和转身到击球等动作要一气呵成,自然协调。具体的练习小编建议去专门的羽毛球网站中学习基本的练习技巧。
②点位练习,在确保力量的同时,点位就显得十分重要,球打的再漂亮,送不到你希望的点位上也是枉然,这源于持续练习的手感和预判。
2.
基本技巧
杀球时,无非就是跳杀和站立杀球两种,跳杀算是个进阶的技能,跳杀的时候,可以充分的发挥出本体的力量,起跳的时候就已然拉开胸部,随着跳起,整个身体都是一个反躬的状态,转体,扣杀,主要依靠的就是腰腹力量来支持力量的爆发,类似高远球。而站立杀球,却也是跳杀的一个基础,一定要利用好身体的整体协调,比如利用转身的带动力,挥臂的时候手腕下压的力量等。
所谓技巧,大巧若拙,自身基本的力量运用好很关键
在羽球中劈杀怎么练?
跳杀两个概念,一种就是像林丹那样,完全跳起来,在空中转身杀球,另外一种就是起跳的时候就发力转身,一个交叉步。如果是第一种,我劝你别练了,你仔细观察一下,这个动作只有男单、男双的选手才做,女子选手都不做这个动作,我问过一个女队的队员为何女子不做,答案是这个动作需要很大的力量,而且要跳的足够高才有威力,女运动员力量不够,会受伤的。女运动员其实比我们业余选手的力量一点儿也不差的。
再观察日常做这个动作的业余高手,其实很多身体并没有完全转过来,或者只是跳起一点儿,实际并不比他站好位置直接一板拍下来更有威力,所以,威力有限还给自己带来身体伤害的风险,还是别练了。
第二种倒是可以好好练练,不光是杀球,后场击球都是这么个道理,利用换步转身来增加力量,这个可以从后场高球开始连起,杀球时,稍微多预点步子,手腕的方向向下压和提高挥臂的速度,其他跟后场球的击球要领差不多,就行了。落点比力量更重要。
羽毛球跳杀应该怎样练习?
1、准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2、杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
3、杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4、杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5、如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
羽毛球的绝杀式打法?
1.原地侧身杀球(最易学的) 杀球动作和高远球很相似,是建立在熟练掌握高远球技术的基础上。
2.头顶杀球(难度较高) 头顶杀球是业余运动员在反手后场区进攻的主要手段,它弥补了反手击球。
3.突击杀球(对爆发力要求高) 这种杀球主要运用到一步起跳就能够得到的位置,能够迅速的截杀。
到此,以上就是小编对于羽毛球杀球如何起跳视频的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。