大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何克服打架恐惧心理的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
为什么打架时就害怕伤到对方？
因为害怕出人命，一但伤害到他人生命，就要承担法律责任，可能毁掉的就是两个家庭，第一，在打架过程中，每个人都会带有情绪波动。
第二，人在生气的时候，很有可能会失去理智，能在打架时还能想到害怕伤害到对方，这也足以说明，你还是很清醒的，也是很有理性的。
打架时发抖怎样克服？
打架是发抖有两种情况，一种是害怕到腿软发抖，一种是情绪失控，肾上腺素分泌过多发抖。
但无论那种发抖，都是心理素质不够过硬的体现。所以想要克服，就要针对性训练，比如多进行一些高难度动作训练，人多场合演讲，参加武术对抗训练，经常与人切磋实战等可以有效提高心理素质，从而改变打架时发抖的情况
怎么让自己打架时心里不会感到胆怯和紧张？
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
和别人吵架自己心里却害怕是为什么？
首先你缺乏自信，缺乏一种气场，吵架要有底气，要有一种没理也要挣三分的底气。其次，吵架不要怯懦，不要怕把吵架变成打架。谁先动手就是输理，现在这个社会和过去不一样讲的是法制。最后，吵架不是胡乱骂人，有理不在声高，吵架要讲道理。如果连道理都不讲的人，你根本不用和他费口舌，直接走人。有人骂你，回他句骂人不准甚，屁股热沌沌。大笑而去。
如果你有理，不要害怕，据理力争，也不必吵架，因为吵架不会吵出好结果来，更要避免打架，一旦打起来，打输的那方总想着再次打赢回来，这样会搞得两败俱伤，大家的生活不好过。如果有人欺人太甚不知好歹地老是欺负你，那你就准备舍命陪君子吧-----跟他拼了！
到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
