大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何长壮的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
你们打篮球的是怎么吃壮的，我想快速长壮点？
身体可以承受范围内加力量训练，去看看配套的食谱，其实不外乎牛奶，鸡蛋，牛羊肉，我192/110kg,基本上就是这么吃出来的，而且虽然不瘦也算不上胖
为什么练瑜伽会长壮呢？
练习瑜伽不会变的很壮，瑜伽是一种很柔的运动，基本上是不会长肌肉的。 瑜伽：
1、修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好的熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活
2、增强抵抗力。长期练习瑜伽能达到强身健体的作用，同时也能够增强抵抗力，比如说能够减少感冒等疾病的发生；
3、改善个人情绪。由于瑜伽使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，心智情绪自然会呈现积极状态。它使你更有自信，更热诚，而且比较乐观。每天的生活也会变得更有创意。
4、调节生理的平衡。长期练习瑜伽能够保持身体中的各大系统的状态，同时也能够调整生理机能，达到强身健体的作用。
大天使扦插苗怎么长壮？
大天使扦插苗扦插的时候盆底放上有机肥，它就会长的壮
三角梅快速长壮方法？
步骤/方式1
趁着春天新芽还没有快速生长，翻盆换上有利于生长的土壤。
步骤/方式2
修剪三角梅要趁早，新芽没有萌发之前就剪，将太过细弱、过长、过密、病虫枝都剪掉，新芽就能长得多、壮，夏天开花量大。
步骤/方式3
可以用控释肥或者有机肥做底肥，维持基本生长所需（换盆时可以直接掺到盆土里，不换盆可以沿着盆边浅埋）。第二步，等温度上升到15度以上，三角梅新枝新叶开始萌发生长，7~10天追施一次稀薄肥料。
步骤/方式1
换更大的盆
三角梅地栽一年，主干就能够长得非常粗壮了，这是因为地栽三角梅根系生长自由，没有空间限制，根系间吸收到的养分也比较均匀，如果想让盆栽的三角梅根系长得粗壮，我们可以尝试给它换一个更大的盆，这样它根系的生长空间大了，吸收到的养分均匀了，主干也会长势良好，时间久了同样会长得粗壮。
步骤/方式2
多打顶控高
想要三角梅的主干长得粗壮，勤打顶控制植株过于旺盛的长势也是非常有必要的。在冬天的时候将主干和辅助的粗壮枝保留，将病残弱枝以及徒长枝都剪掉，最好修剪成自己觉得比较理想的形状，并经常打顶控制三角梅植株长高时间久了主干就会慢慢长粗。
步骤/方式3
适当控水
到此，以上就是小编对于如何长壮实的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
