怎么减胃部的赘肉？如何瘦胃部和肚子

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何瘦胃部和肚子的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。

1. 怎么减胃部的赘肉？

怎么减胃部的赘肉？

你可以做一些专门的锻炼，比如说转呼啦圈，仰卧起坐之类的。多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜，包菜，柑橘之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，不饮酒，少食多餐。多做一些运动，尤其是有氧运动，比如说跑步

到此，以上就是小编对于的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。