大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于骨折的人如何练习脚腕的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
脚踝骨折如何恢复？
想要脚踝骨折恢复，要尽量做到骨折部位的解剖复位，这样避免造成畸形愈合或者创伤性踝关节炎等并发症的发生。为求尽量达到解剖复位，如果是粉碎性骨折应尽量手术复位并内固定。另外骨折复位后，早期应避免过早活动，防止骨折块移位和内固定松脱。
跖骨骨折恢复锻炼方法？
跖骨骨折早期可以进行脚部的等长运动训练，骨折一个月左右可以轻微的活动脚部，骨折三个月左右可以进行脚部的肌力训练，六个月左右可以进行负重锻炼，要注意训练的强度不要过大，以免导致出现损伤，训练的时间不要过长。睡觉的时候可以抬高脚踝，促进血液回流。
脚踝骨折已做完手术35天了，应怎样做康复训练？
踝关节骨折手术后，患者需要进行系统的康复锻炼。患者需要评估关节的活动功能和肌肉力量，以确立康复锻炼的目标。他们可以做力量训练，阻力训练，肌肉等长收缩训练，活动训练，平衡功能训练和步态训练。他们在早期可能会戴上矫形器或拐杖，这需要专业体育治疗师的指导，适当结合物理治疗。
脚外踝骨折100天了如何进行功能锻炼？
一部分需要改善关节活动度，减轻肿胀和疼痛，包括红外线等热性理疗，另一部分需要加强关节的负重能力，包括肌力锻炼和恢复。建议配合热敷，泡洗后再进行功能锻炼，脚踝部疼痛，这是肌腱韧带黏黏造成的症状，需要加强锻炼，慢慢缓解改善的。
到此，以上就是小编对于骨折后脚怎样逐步负重的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
