大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于男生如何把腿练细的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
如何练出大长腿又直又细男生？
1.腿部力量锻炼，举重运动要多做。
想要拥有大长腿，首先你应该将腿部的赘肉都减掉。减掉腿部赘肉的方法非常多，其中举重蹲马步都是不错的选择。举重的过程中，腿部处于一个受力支撑身体的过程。
在这个过程中，腿部需要消耗很多的热量，想要平衡热量的消耗，那么，你的腿部脂肪是不得不快速分解的。每天坚持做举重运动，让你的腿部先变纤细，甩掉赘肉的同时变得有力气，这都是为拥有大长腿做准备。
2.如何举重蹲马步才能让你轻松拥有细腿。
既然选择用举重运动和蹲马步运动来让腿变瘦，首先你需要做的就是做这些运动的时候要把握好时间。每天做这些运动的时间越久越好。男人的腿要瘦，但是更要有力量，不然会给人弱不禁风的感觉，这对男生而言并不是一种美，而是一种讽刺。每天举重或者蹲马步结合在一起锻炼1个小时。坚持一个月，你的腿就会变得很纤瘦，而且灵活又有力气。
这个最主要还是后天的一个良好的生活习惯才能够长出这样的身材 ，是一个良好的生活习惯，不但对个人的身心健康，而且对个人的身材也起到一个很关键的一个决定性作用 ，有条件的，收入稍微高一点的人，她很注重自己的保养 ，以及锻炼 ，刚才能够养出苗条的身材
男生是腿细了好看还是粗了好看？
还是匀称点好吧，腿细的话就给不了女生安全感，太粗的话。。给人整体感觉不帅了，当然如果你整体式微胖的话，就没有关系，这样反而给人一种憨厚的感觉。总之，匀称一点就好了
这个不好说 要看个人的体型 ，一般来说 男生的腿型最好是修长匀称一定肌肉线条
跟肩宽骨架相匹配的情况最好看 ，太粗了 会像个棒槌，整个人看上去也会变矮
太细了 弱不禁风 远远看上去风一吹 ，跑多了就断 ，容易让人怀疑你营养不良
为什么男生会喜欢又细又长的腿？
说白了就是以现在的审美来看，比较养眼。说一个比较公认的手法，就是现代的审美和原始的生存能力有关，因为生存能力决定基因能否健康延续。比如腿长代表跑得快，容易追捕猎物和躲避危险。臀翘代表容易顺产。胸大奶水多孩子能吃饱。面容端正红润是没有疾病的体现。
我觉得这些说的都非常有道理，但是有一个致命的问题，那就是原始社会生存能力强最大的象征。
男腿细的标准？
0.29~0.3cm
即为理想的大腿的粗细，大腿的粗细与身高年龄是有一定的关系，年轻个高的患者大腿显得比较细。
如果运动量比较大的人群，一般大腿比较粗，多是由于腿部肌肉比较发达。
如果运动量少、平时饮食不注意，如暴饮暴食的人群一般大腿比较粗，多是由于大腿脂肪堆积所致。
理论数值身高为180厘米的成年男性，他健美的身材应为：体重80公斤；大腿围=58厘米；小腿围=39厘米。
到此，以上就是小编对于男生如何把腿练细练壮的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
