大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小周天如何运行的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
怎样才算打通了小周天?
学李少波的真气运行法是最快的一种,但要有正确的学习方法,一百天打通小周天,前题是有天要花二三个小时培养真气,等真充实了丹田才能导引通任脉……
小周天运行路线图的注意事项?
简单,看你想学那种,一共有3种,
第一种,意念周天。它是按照中医针灸学中任脉与督脉的路线来运行的。它对一部分练功的同志是有帮助的,可以起到初步疏通经脉这样一些效果。但是它存在一些偏差,象那些阴虚火旺或有神经衰弱一类体质的人就不适合练,练多了就会出现头晕头眩,气箍头顶等不良现象。并且意念周天的层次很肤浅,对于治疗浅层的病变有些效果,对于治疗深层疾病是不行的。
第二种,气通周天,它最开始也是聚气,但与意念周天方法不太一样,它是通过调整呼吸,调动内气和外界聚来的气,在下丹田里聚得非常足,等到下丹田里生热了,气很足了以后,这个气自动从下丹田沿督脉上行,也就是小周天了。气通周天对于入世法来说已很不错了,他可以帮助你达到身体基本健康,过去武术气功中的桩功,如马步桩、三体式、太极桩等都可以收到此种效果,但想要达到延长寿命的目的,还要靠丹道周天的修炼。
第三种丹道周天。丹道周天才是,金丹大道所要修持的周天功夫,它训练的方法与前两种周天不同,所达到的境界比前两种要高得多。
所以看你要那种,如果你还年轻的话就不要学第3种,老话讲的好,少不学丹道,老不打拳。
小周天一次可转多少圈?
一周天就是一圈小周天,本义指地球自转一周,即昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖(或至迎香,走鹊桥)。与任脉接,沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小,故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。
怎样练才会打通大小周天?
小周天,练功时采取卧式或坐式,意守丹田,自然呼吸,或腹式呼吸,当内气在丹田发动后,丹田部位一般会产生热气流的感觉,这时用意默默地想着它,随着它,这股热流的感觉就会从丹田部位往下伸至会阴穴,再向后流经尾闾穴,循督脉向上,经夹脊、玉枕到百会穴。然后行至下丹田,如此循任督经络之周天循环,长久坚持下去就打通小周天了。
大周天是在小周天的基础上,先通过练精化气,打通任督,当内气在丹田发动后,丹田部位会产生一股热气流的感觉,然后这股热气流经奇经八脉,十二经脉流经全身,按气机升降开合的规律在全身循环运行,这叫大周天功法。但在大周天过程中精气的通达路线还因人而异,有沿奇经八脉走的,也有沿任督及其它一、二条经脉走的,甚至也有沿十二条正经中某几条经脉走的,坚持练下去就能打通大周天。
到此,以上就是小编对于小周天如何运行的的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。