大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于催永元如何克服抑郁症的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
崔永元抑郁症怎么治好的？
2002年，崔永元由于主持压力太大，得了抑郁症。
他曾经说过，那时候经常自己回到家里就把头往墙上撞，同时骂自己是没用的人。
大部分的抑郁都是从失眠开始的，他也不例外。为了不影响到家里人休息，他独自搬进书房。
随后他在父母的帮助下，除了定期通过药物治疗自己的抑郁症外，他开始养成了徒步的习惯。
“今天我走了5公里,明天争取走10公里!我现在每天晚上不用吃安眠药就睡得特香!躺下就能睡着,饭量也大了,高兴死了!睡不着的都应该出来走走！”
到此，以上就是小编对于催永元抑郁症原因的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
