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产妇吃些什么面条好?
叫宁波长面，说是可以下奶，主要的有桂圆和长面，鸡蛋和长面；宁波长面制作工艺十分讲究，要选用精白面粉、植物油、食盐等纯手工制作。经过揉粉、闷缸、搓粗条、搓细条、盘缸、闷箱、上架、拉长、分面、晒面、收面等多道工序。宁波长面具有细、白、韧、滑的特点，口感好，极易消化。
易消化的美食面条作为易消化且柔软的美食，是产妇的理想选择。同时，清淡有营养的食物如馒头、米饭、粥等也是不错的选择。富含汤汁的美味面条不仅柔软易消化，还富含汤汁，是坐月子期间的理想食物。你可以尝试加入各种有营养的食材，如蔬菜和鸡蛋，让面条更加美味。
西红柿鸡蛋面 食材：西红柿，鸡蛋，面条，葱，油，盐 做法：西红柿洗净，划十字刀，放在开水中烫一下剥去皮，切丁。鸡蛋打入碗中，搅匀。将面条入沸水锅中煮半熟，捞出。炒锅放油，放西红柿丁、鸡蛋炒至鸡蛋液凝固。加高汤（水）、面条同煮。关火，加盐调味，撒上葱花出锅。
蔬菜乌冬面 不用高汤煮面，味道更加清淡，加上丰富的蔬菜，也是营养美味呢！食材：乌冬面 250克、西兰花、西红柿、黑木耳、鸡蛋 1个、混合蔬菜(胡萝卜，玉米，青豆)、盐、姜、葱。做法：西兰花切小块，西红柿切块，葱切葱花，姜切片。黑木耳泡发，鸡蛋打散。
孕期偶尔吃牛肉面,美味又营养!
您好：可以食用的。孕期饮食：避免吃太咸及刺激性食物。早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，饮食遵守少油、低盐、多吃蔬菜水果、重视饮食新鲜卫生、不喝酒。饮食要定时定量，暴饮暴食、吃饭时间不正常，只是在虐待自己的胃而已。
孕期吃牛肉面当然可以，但是要避开麻辣口味。其他口味随心享用，但是要保持饮食多样化，每种食物适量就好，这样宝宝才能吸收到充足的营养。避免过辣孕期吃牛肉面适量品尝是没问题的，但是要避免过辣。如果里面有胡椒粉，解解馋就好啦，吃太多可能对宝宝不利哦。
女性在怀孕初期可以吃牛肉面。牛肉中含有的蛋白质以及维生素、钙、铁、磷等微量元素比较高。在孕期吃牛肉，可以补充蛋白质以及多种微量元素，有利于孕妇的营养吸收和胎儿发育。牛肉中含有的锌、铁比较高，可以预防贫血的发生，锌剂利于胎儿大脑的发育。
牛肉面孕妇能吃牛肉面，不要吃麻辣的就可以。适量食用不管吃什么东西，都要适量，一般怀孕后，都有想吃的东西，一般想，就是需要，不过，有胡椒粉，还是解解馋就行了，吃多了，就造成伤害。不要吃太辣的牛肉面牛肉有营养，但是不要吃太辣的牛肉面。太辣容易上火，这样容易便秘。
孕妇当然可以吃牛肉，牛肉可以提供人体所需的多种营养物质。牛肉的营养价值很高，适合各类人群食用。当然，有些人最好少吃牛肉，比如内热盛者、肾病患者、肝病患者、皮肤病患者。牛肉的烹饪方法有很多，可以炒食，也可以煮食。牛肉面的做法。牛肉面的做法并不难。首先是制面。
玉米面的营养奥秘,孕妇食用指南
玉米面的营养成分 玉米面主要成分是蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、及丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、铜、锌等多种维生素及矿物元素。
玉米中的卵磷脂含量较高，有增加记忆力、防止动脉硬化的作用。玉米中的镁，可抑制癌的发展，还能帮助血管舒张，加强肠壁蠕动，增加胆汁促使肌体废物的排除。玉米中含有较多的粗纤维，对便秘有一定的防治作用。因此，多吃玉米面，对人体是有益的。
玉米面含有丰富的营养素。含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素e、纤维素、铁质、谷胱甘肽、赖氨酸、微量元素硒、膳食纤维等。
