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压缩饼干一次吃多少
1、军用压缩饼干一般一顿饭吃1~2块为最合适。每块重65克，每两块装一包，标准重125克。成品含水量不超过6%。
2、压缩饼干一次吃20g，即可满足正常人一顿的需求，不宜食用过多，会导致消化不良。压缩饼干是用膨化粉、白糖、花生油、食盐、芝麻、水制作而成，具有香酥脆、不易吸水变软的特点；由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输；多用于紧急情况下的救急之用。现代压缩饼干多为真空包装。
3、一次最多可以吃40-50克。虽然同样是面粉制作的饼干 但是因为质地比较紧密 使用膨化剂使其含水量降低 而且不易吸水 使饼干中的有效成分(可以补充体力的成分)在相同的体积下含量更多 所以使其更加耐饿。吃多了会有腹胀感，所以每次食用不能像普通饼干那样食用很多。
4、压缩饼干一次吃50克就可以了。压缩饼干是以小麦粉、糖、油脂、乳制品为主要原料，经冷粉工艺调粉、辊英烘烤、冷却、粉碎、外拌，可夹入其他干果、肉松等辅料，再压缩而成的饼干。压缩饼干具有不吸水变软的特点。
5、压缩饼干不宜吃太多，开始吃时没感觉，之后就会开始膨胀，而且也要看压缩成度，不同压缩程度饱腹感不同，一般吃2~3块差不多，如效果不强 可多吃些。
6、军用压缩饼干一次吃65克-125克，即可满足正常人一顿的需求，不宜食用过多，会导致消化不良。一般压缩饼干是100克左右装，热量有450千卡-500千卡，比一顿饭（2两米饭，一些青菜和肉）高出大约100千卡-150千卡。
压缩饼干
1、正宗军用压缩饼干品牌是90式军用压缩饼干。90式军用压缩饼干是一种由中国人民解放军总后勤部研制开发的新型军用应急食品，因为其在1990年开始研制，故得其名。这种饼干具有体积小、重量轻、携带方便、营养丰富等特点，适合军人在战时或特殊环境下食用。
2、压缩饼干是比较常见的饼干种类，那么压缩饼干是什么味道呢压缩饼干是用膨化粉白糖花生油食盐芝麻水制作而成，具有香酥脆不易吸水变软的特点由于膨化时经高温高压灭菌消毒，适宜长期保管和运输用塑料袋包装既。
3、葡记压缩饼干。葡记品牌隶属于珠海葡记食品有限公司，拥有国内先进的生产设备、无尘车间、自动化生产流水线，持有食品生产许可QS认证，主要生产烘烤类、肉制类及坚果类食品。他家的产品细腻可口，包装独特新颖，价格适中，因此很受消费者们喜爱。冠生园压缩饼干。
压缩饼干有营养吗?只是能吃饱吗?有防腐剂吗?
压缩饼干没有营养，不能长期吃。压缩饼干是由小麦、粗粮和乳制品等不易消化的食物制成，里面甚至还有干果和肉松。所以它的能量非常高，对于填饱肚子方面有着奇效。压缩饼干在进入体内后，并不能很快被肠胃消化，所以它会带来饱腹感。这种饼干并不能经常吃，吃多了容易造成消化不良的情况。
压缩饼干是有营养的，只是在营养成分上面肯定没有我们平时吃的食物全面，它只是在一些迫不得已的场合用来充饥用的，并不能完全满足我们日常所需要的全部营养物质。压缩饼干有营养吗 压缩饼干有营养，但是只有部分营养成分，并不充足。
压缩饼干无害。许多人误认为压缩饼干无营养，其实压缩饼干比市场上流行的饼干在营养价值上要更胜一筹，其主要配料为白糖、奶粉、葡萄糖等，由于是针对军队作战和训练中大体力消耗研制而成的，其各种营养的比例要比普通饼干高许多，并且极易消化。
有营养，压缩饼干是根据人的身体，每日所需的营养成分，而专门配制的一种携带方便的食品。压缩饼干具有香酥脆、不吸水变软的特点。由于膨化时经高温高压灭菌清毒，适宜长期保管和运输。用塑料袋包装既卫生又方便，很适于军需用。军用压缩饼干的营养成分列表：以上是军用压缩饼干中100克可食部的营养素含量。
食用压缩饼干可能会导致身体营养不良、便秘等症状，长期食用更是会发胖，甚至是导致结石。 对于一般的人来说，最好是不要吃压缩饼干的好。
