大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何让皮肤不再长痘痘的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
脸上长痘痘怎么消除？
不论是男人还是女人，总是希望自己脸上的肌肤光洁一些，这可以提升整个人的形象，不过到了青春期的时候，有些人的皮肤就会出现问题，经常长一些青春痘，就算好了之后脸上也会留下难看的痘印，脸上长痘怎样快速消除？已经长痘的皮肤该怎么护理呢？
脸上长痘怎样快速消除
想要去痘，最重要的就是做好基础的清洁和保养工作。洗脸是基础保养的根本，选择温和与具调理功效的洗脸产品，绝对有事半功倍的预防痘痘作用。平时多吃蔬菜水果，多摄入维生素和矿物质尤其是VC，VB和锌，保持良好的大便习惯，不要熬夜，睡眠充足，配合合理的运动。
怎么护理长痘的皮肤
1.要勤洗脸，选择性质温和的洗面奶，还要注意用370C左右的温水。
2.洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。
3.在清洁面部时，可以局部区别对待，较油的部位加强清洁。
4.不要为了掩饰脸上的青春痘而擦很厚的粉底或遮瑕膏，以免毛孔阻塞更严重，加重长痘趋势。
5.规律作息，保持心情轻松愉快，这样可以自觉地调节内分泌，降低长痘几率。
到了青春期的时候，很多人的脸上都会出现青春痘，这是激素分泌过多引起，因此在饮食和作息上一定要多加注意，平时要做到早睡早起，饮食上也要以清淡为主，这样才能够有效的预防脸上长痘痘，如果已经长了痘痘的话，可以去买一些天然无刺激的祛痘产品涂抹。
一、深度清洁皮肤，但不要过度清洁
容易长痘的肌肤每天晚上都需要彻底清洁皮肤上的化妆品和其它沉积脏东西，但是过度清洁反而会使皮肤过于干燥，水油失衡刺激皮脂腺分泌诱发痘痘。所以使用温和不刺激、控油又保湿的洁面产品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵
脸上长痘痘时，有些人会采用“头帘”遮挡，其实这是不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔堵塞，头帘恰恰遮盖并摩擦刺激局部皮肤，并且有害微生物可能会从头发进入皮肤，导致痘痘更加严重。建议不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得更快。
三、严控紫外线伤害，加强防晒
紫外线是皮肤外源性老化的最主要原因，痘痘的炎症反应叠加紫外线损伤会让皮肤加速老化，而更多的老化异常角化细胞则会加重毛囊的堵塞程度，且紫外线加重痘痘的炎症反应。痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。建议选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤很有好处。
四、食用清热饮料、茶，助你远离痘痘
辛辣油腻的食物让人食欲大增，但也常招惹痘痘。如果禁不住美食的诱惑，食辣时搭配酸梅汤或凉茶，既能解馋，又能缓解长痘。不过，如果你已经满脸痘疱了，还是远离辛辣油腻的食物为好。
痘痘反复生长，总以为快要好了，隔天又冒出来了，让人很懊恼！我在祛痘中，使用了很多祛痘产品，开始觉得有效了，但是没想到痘痘还是反复生长，可能是不适合我，但后面我找到适合自己的祛痘方法，治好后，再也没有长过痘痘。
个人感觉，祛痘一定要多了解一些痘痘的知识，对痘痘有了一定的了解，才方便更好的调理痘痘。了解的祛痘知识多了还有一个好处，即使遇到骗子了，你也不那么容易上当了！还有长痘痘不要总是用手去摸痘痘，因为手上的细菌容易使痘痘感染发炎。可以试试资宝莱面膜和中科大纤连蛋白冻干粉。
不要挤痘痘，因为挤痘痘我们通常没办法做好清洁、消炎，而且也不容易将里面的残留物全部挤出，一旦挤痘没有清理干净，很容易留下痘印、痘坑，或者使痘痘反复长。
还有挤痘痘也容易挤破周边的毛细血管组织，使细菌感染周边，造成周边发炎长痘，这也是为什么挤痘痘，容易使痘痘反反复复的原因。
另外一个就是挤完痘痘之后，很多人都不管，这样会容易留下痘印。因为挤完痘痘之后，会留下一个小伤口，处理不好也容易导致细菌感染。通常挤完后第二天可通过相应的舒缓消炎护肤品进行调理，像资宝莱面膜，可减缓痘痘肌的炎症，避免色素沉着，辅助痘痘痘印的愈合。
除此之外日常生活也是一个重要的因素，长期熬夜加班，玩游戏追剧看小说；个人情绪不稳定；长期不健康的饮食等等都是影响长痘的因素。大家在生活中也要规避这些因素，做好预防，不要等到问题出现才干着急。
到此，以上就是小编对于如何让皮肤不再长痘痘呢的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
