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红参鸽子汤怎么炖最营养
1、将焯好水的鸽子块捞出，放入炖锅中。加入红参片、枸杞子、姜片和葱段。倒入足够量的清水，水量要能覆盖鸽子块。大火烧开后转小火慢炖，炖煮时间一般为1-2小时，根据鸽子的大小和肉质的不同而调整。
2、鸽子宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。将将鸽子、红参片、枸杞放入炖锅中，加入足够的水。大火烧开后，小火慢炖一个小时，出锅前加入适量的盐即可。
3、首先将需要的鸽子、红枣、红参、枸杞等材料准备好。锅里一次性添足水，并将鸽子肉一起放进去。接着放入几片红参，一起炖。炖了大概三十分钟左右，将红枣放入一起炖。
4、将鸽子肉和红参片放入炖锅中，盖上盖子再炖一个小时，然后加入一些盐。作用 喝了炖汤，一起吃人参片和鸽子肉。每周服用一次，使用6次，会有明显疗效。可以继续服用一段时间。
红参怎么吃效果好?
红参需要每天定量服用，才能达到补身体的效果，最好的食用方法是将红参磨成粉末状，加在水里、牛奶里或者是粥里进行服用，这样补充营养是效果最好的。
红参煲乌鸡汤效果最好 红参的功效 大补元气，复脉固脱，益气摄血。用于体虚欲脱，肢冷脉微，气不摄血，崩漏下血；心力衰竭，心原性休克。
材料：冬虫夏草5克，羊瘦肉400克，红参6克，冰糖50克，葱、姜等调料适量。羊肉用清水洗净，切成大指条块，生姜洗净拍破，葱洗净切长段，冬虫夏草用温水洗净，红参加热回软切片。
红参要怎么吃才最利于吸收呢?需要注意什么吗?
炖煮：红参在食用时常常伴有一定的苦味，若将红参和精瘦猪肉、鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。
服用红参后，尽量避免喝茶，还不能与寒性食物同食，例如萝卜、芥菜以及苦瓜，避免影响药物吸收。红参直接切片后用开水冲泡也可以达到养生的效果。
嚼食。直接把红参切成片然后直接放在口里面，直接咀嚼，这个方法有生津提神的作用，而且吃法也很简单，但是它的吸收可能不是很好。泡茶。
