本文目录一览：
宝宝超爱的营养食谱
肝肉泥 原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 做法：将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。
宝宝超爱的鲜虾丸炖豆腐这是一道简单易学、营养又美味的宝宝营养餐，宝宝一定会爱上的材料简单易得新鲜河虾、豆腐、油、盐、鸡精、葱花、蒜末、蛋清，这些材料都很容易买到，方便快捷。
岁小儿食谱 （一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
宝宝1岁啦，开始品尝各种美食！为了让宝宝不挑食，每天换着花样做给宝宝吃，你会发现宝宝对很多食物都爱不释口！下面，我将分享几个我女儿超爱的食谱，希望对你有所帮助。
小贴士：这款点心香甜爽滑，黄、绿、白三色搭配的很好。玉米、猕猴桃、汤圆中的营养非常丰富，宝宝会在享受乐趣的同时吸收营养。芋头粥 适用于婴儿：11个月起。材料：芋头半个，高汤1汤匙，生抽少许。
2岁宝宝的饮食建议
益力健宝宝面条、馄饨等对1～2岁宝宝比较适合，面食以发面为好；鱼要剔除骨刺，再切成碎末或小丁；肉要加工切碎，斩断纤维，再制成小丸子；花生、核桃要制成泥、酱；要避免给宝宝食用刺激性食物，如辣椒、胡椒及油炸食品等。
米饭不要吃太多，因为碳水化合物都来自于淀粉，对于刚步入两岁的幼儿并不合适。
每天600毫升以上牛奶以确保钙的摄入。同时，少量多餐，平均搭配肉类、蔬菜、少量海产品。
岁小儿食谱 （一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
--2岁幼儿的一日营养方案 喂养原则 1 每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐饭。 2 可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。
宝宝长身体要多吃哪五种高营养食物?
胡萝卜 胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有小人参之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B维生素B花青素、钙、铁等营养成分。
遗传、营养不良、生长激素缺乏等因素都可能影响宝宝的身高发育。但只要掌握正确的方法，就有望帮助宝宝实现生长发育。下面介绍几种方法，希望对您有所帮助。
常给宝宝吃下面这些食物吧01五味子五味子性温、柔和，有暖心、滋补的功效。它能使肌肉和骨骼健壮，提高免疫力，在预防感冒和恢复体力方面效果显著。同时有调节生理、稳定情绪的作用，对于因为压力大而长不高的孩子也很有帮助。
宝宝饮食营养指南
岁小儿食谱 （一）各种糕类食谱 01 鸡蛋蒸糕 原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干 制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
经常给宝宝吃各种蔬菜，水果，海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。补充铁质经常食用些动物血，肝类，以保证铁的供应。多样化烹制方法烹制方法要多样化，注意色，香，味，形，且要细，软，碎。
至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克，豆制品25-50克，鸡蛋1个。牛奶中营养丰富牛奶中营养丰富，特别是富含钙质，利于宝宝吸收，因此这一时期牛奶仍是宝宝不可缺少的食物，每天应保证摄入250-500毫升。
羊肝宝宝美食攻略:明目又营养,吃对方法更健康!
1、为了遮盖羊肝的异味，可以尝试搭配西蓝花泥、南瓜泥或苹果泥，宝宝会更爱吃哦！温馨提示羊肝必须多次换水，确保清洁。小宝宝的食物避免加调料，只加姜片去味即可。羊肝有异味，搭配其他蔬菜泥食用更佳。
2、可能有些腥，加点米粉、蔬菜泥或罐装肉泥，口感会更好哦！如果羊肉的腥味，可以在做肝泥前先用姜水煮沸去腥。第次给宝宝吃时，请少量尝试，并注意观察是否有过敏反应。
3、羊肝味甘，性平。善于补血益肝，明目。适用于血虚萎黄，消瘦，肝虚目暗，视力减退。可以做熟直接食用，也可以放醋，口感会更好，除了直接吃以外还可以做汤，味道也是比较鲜美的。它可以和枸杞子一起食用，效果更佳。
