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手把手教你制作营养满满的婴儿米粉
可以根据宝宝口味加入山芋,南瓜或者胡萝卜,青菜等一起搅拌,大一点的宝宝还可以加入虾肉等,这样的自制米粉又新鲜又保证营养,做法还简单。米有很多种,最好是用早稻米。其它的米也都可以。
自制婴儿米粉可以大概分为5步,碾米、添加辅料、炒米粉、冲调米粉以及保存米粉。碾米可以借助研磨机将大米磨成粉末,最好研磨3-4次,令米粉颗粒更细小。添加辅料妈妈可以根据需要在米粉中加入例如水果汁、蔬菜汁或者是坚果等。
自制的米粉安全、健康,是众多妈妈的首选。由于是自家手工制作的,比不上工业制作的精细,使用搅拌机工作的时间尽量长一些,时间越长米糊越细腻。煮的时候要不停搅拌米糊,否则米浆会沉入锅底,形成厚厚的米块。
下面介绍一下婴儿米粉的制作方法。碾米用辅食料理机研磨大米,最好研磨3-4次,令米粉更加细腻。添加辅料可以制作出水果味、蔬菜味的婴儿米粉,那也要将坚硬的辅料研磨。炒米粉、辅料将米粉和辅料分开炒一小会。晾凉食物。
另外一定要注意,如果用的是铁勺,温度不能热了,以免烫着宝宝,初期还是用硅胶勺比较好,这种勺比较软,导热也没有那么快。5 自己制作的米粉保存了大米的米油,这种米油对宝宝非常好,能保护宝宝的胃。
自制婴儿米粉的制作方法
可以用大米自制婴儿米粉的。步骤一:大米的准备:米有很多种,最好是用早稻米。其它的米也都可以。但是千万不可以用糯米,因为糯米难消化。有些妈妈们会把米洗一下。
自制婴儿米粉,营养丰富,健康又安心。本文将为你介绍如何用早稻米和多种配料制作婴儿米粉,让宝宝吃得健康又开心。材料准备早稻米(其他米也OK,但别用糯米哦,它有点难消化)。
自制的米粉安全、健康,是众多妈妈的首选。由于是自家手工制作的,比不上工业制作的精细,使用搅拌机工作的时间尽量长一些,时间越长米糊越细腻。煮的时候要不停搅拌米糊,否则米浆会沉入锅底,形成厚厚的米块。
自制婴儿米粉可以大概分为5步,碾米、添加辅料、炒米粉、冲调米粉以及保存米粉。碾米可以借助研磨机将大米磨成粉末,最好研磨3-4次,令米粉颗粒更细小。添加辅料妈妈可以根据需要在米粉中加入例如水果汁、蔬菜汁或者是坚果等。
增加营养在米粉里除了米外,我们还可以放入一些其他的辅料增加米粉的营养,比如:补脑的核桃、补肾的薏仁米、助消化的山药和鸡内金、补血的乌豆、清火的莲子。这些都可以磨成粉末,放在米粉里。
大米秒变婴儿米粉,超简单自制教程来啦!
制作流程 所有配料放锅里中火炒3分钟,然后盛出。接着把米也中火炒3分钟,再把炒好的配料倒进去搅拌一下,起锅。 等所有东西冷却后,把它们磨成粉,装进奶粉罐里。
搅拌均匀后,盖上锅盖焖一会儿,直到米粉和蛋黄完全熟透。5添加营养除了蛋黄,还可以在米糊中加入榨出的青菜汁或胡萝卜汁,为宝宝提供更多营养!6保存米浆一次磨的米浆足够宝宝分两餐享用。
自制的米粉安全、健康,是众多妈妈的首选。由于是自家手工制作的,比不上工业制作的精细,使用搅拌机工作的时间尽量长一些,时间越长米糊越细腻。煮的时候要不停搅拌米糊,否则米浆会沉入锅底,形成厚厚的米块。
宝宝满六个月啦,是时候添加辅食啦!这时候母乳或奶粉的营养已经不够了。来,跟我们一起做自制婴儿米粉,既营养又锻炼宝宝的咀嚼能力。
米粉是很多人的最爱,但市面上的米粉往往含有添加剂,不够健康。那么,我们可以自己动手做米粉,既健康又美味。下面,就让我们一起来学习超简单的自制米粉DIY教程吧浸泡大米首先,将大米浸泡2小时以上,然后放入搅拌机中。