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精液流失过多怎么补回来?精液流失多吃什么补回来?
含精氨酸丰富的食物精氨酸是精子形成的必要成分，可多吃含精氨酸丰富的食物，如墨鱼、章鱼、淮山药、鲜鱼、海参、蟹黄、黑鱼、蹄筋、冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜等。
莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。富含性激素的食物饮食当中适当增加一些如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处，有很好的补精子作用。
吃什么补精子蛋类蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。果仁果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。
有形之精：可以通过中西医结合，以及药食共用的方式进行补充。饮食上，男人可以多吃一些含有锌元素和蛋白质的食物，如虾肉、蚕蛹、鸡蛋、牛肉等，这些食物能够为精子的生成提供养分。
鸡蛋：鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。
蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓“吃什么补什么”。果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。
精液有什么好处
人们已经发现精液胞浆素的杀菌作用不亚于青霉素，是预防男女性交时细菌感染的本能保护。另外，精液中的男性激素对女人性生理正常至关重要。
男人的精液可以抗衰老。男子精液里的锌与雄激素都是抗衰老的良药，补肾也可以抗衰老。男子精液会让你的头发越来越好。男子的精液产生与肝与肾，可以养血补肾，而发为血之余，肾其华在发，故而男子的精液可以乌发。
德国一项研究发现，精华素Y可以帮助女性预防癌症。正常的夫妻生活不仅能促进夫妻恩爱和家庭和睦，还能帮助女方防病抗癌，这都应归功于男性的精液。惊喜一：有助于消除失眠。
男人的精子对女人有美容功效 月经期间做爱，绝对不会怀孕的，怀孕几率为零！因为此时女性绝对不会排卵。但月经期间最好不要做爱，对身体不好。一般情况下，女性阴道分泌液呈酸性，能杀死外来细菌。
你好！男人精液里有高营养蛋白质，对皮肤很有好处，可以舒缓皮肤，简单一句话就是养颜！如果对你有帮助，望采纳。
精液的营养价值有多高?
1、其实，精液既不是高营养物质，也绝非治妇女痨病灵丹妙药。
2、像蛋白质，含量就1%，也没有什么营养价值，还没牛奶营养高。意见建议：射出的精液当中，是99%的液体，和一些其他的蛋白质，是没有营养价值的，也没有坏处，等。
3、很高，但是由于这种不是鸡蛋的蛋白质，所以吃了精子根本消化液吸收不了。如果是与爱人之间，吃下去，是一种快感，心理与肢体的感受，从而达到双方愉悦，你可以吃。
吃什么补精子比较有用?
日常生活中常见的有葵花籽、核桃、腰果等，可以维持体内钾、钠平衡，且能够促进脂溶性维生素在人体的吸收，从而提高精子质量。海产品比如海鱼、海虾、牡蛎等含有较高的矿物质，如钙、铁、锌、硒等，有助于改善精子的质量。
多吃含精氨酸食物研究证明，精氨酸的食物是有利于精子的生成，能使精子质量得到提升，精子活更有力，能增加孕育生命的几率。所以，少精弱精的男性可以多吃南瓜，海参，豆制品，各类鱼肉，鸡肉，泥鳅等等富含精氨酸的食物。
那么，男人备孕吃什么能提升精子质量呢？本文将为您一一解饮食调节是关键丈夫需忌食辛辣刺激食物，如辣椒、芥末、洋葱、大蒜、生姜等。同时，煎炸、易上火食物也应避免。若想提高精子的质量与活力，保持充足优质蛋白至关重要。
优质蛋白质、维生素、矿物质、微量元素、性激素、钙质、镁等营养物质对于精子的生成和活力有着重要的作用。以下是一些可以补充精子的食物。优质蛋白质优质蛋白质是形成精液的主要原材料。
很多人想要知道，备孕男人吃什么补精养肾高蛋白食物海参、鱼肉、鸡肉等食物中蛋白质的含量比较高，对于备孕期间的男性来说，可以适当的多吃一点，对精子质量也有很大的好处。
精子的营养成分是什么
你好，精液由精子与精浆液组成，精浆液的主要成分为水，约占90％以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸。其中也含一定的钙质，但是很少的。
维生素不仅是维持身体健康的关键，更是精子生成和活力提升的不可或缺的物质。本文将为你介绍如何通过饮食来摄取各种维生素，以及如何通过优质蛋白质、精氨酸、性激素食物和矿物质等营养素来提升精子质量和男性健康。
精浆吕含有困糖和蛋白质，是精子的营养物质。另外，精浆中还含有前列腺素和一些酶类物质。 正常的精液呈乳白色或淡黄色，每毫升为精液中的精子数一般在６千万至２亿个。有活动能力的精子占总数的６０％以上。
本文将介绍男性生育健康所需的营养素，以及如何通过饮食调理来提高生育能力。优质蛋白质瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等富含优质蛋白质，是精子的主要成分。缺乏时可能导致少精症。
