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很多人年纪轻轻就满头白发,这是什么原因造成的?
其实，年轻人长出白发并不是什么新鲜事，可能是因为压力过大、营养不良、遗传等原因导致的。压力过大是白发增多的主要原因之一。年轻人面临着各种学业、职场和个人生活上的挑战，经常处于高度紧张和焦虑状态，身心负荷过重，容易导致头发变白。
西医认为，人之所以会长白头发，除了先天性的疾病引起的原因之外，大部分都是由于头发里面的黑色素生成减少，从而使得毛干中的黑色素消失，慢慢也就开始出现了白发，而在50岁之后白发会增多。
年纪轻轻就满头白发，如果想要避免这种情况出现，还需学会劳逸结合，通过这种方式也能够让头发变白情况得到改善。
人们经常会看见，年纪轻轻的人，都会出现满头白发。那么这种情况，肯定不是正常的生理现象。最主要的原因就是，身体出现了一些异常，比如肾脏，肝脏出现问题。精神压力过大，不懂得及时释放。
遗传因素： 白头发有明显的家族遗传性，在这些人的头皮上，某个特定部位的毛母细胞常常不容易得到养料，因而出现明显的遗传性。有的甚至刚生下来，就有一撮白发。
少白头的调理方法
白发的治疗很棘手，由于遗传原因导致的少年白头，基本上没有什么好办法，有些非遗传性早生白发的，注意饮食调理、精神放松，适当用用中药草药，还是有一定的效果。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。
食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对少白头的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。
通过饮食调理让白发变黑，日常饮食需要注意以下几个方面： 主食类：常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等。 蔬菜类：常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
枸杞 枸杞具有滋阴补肾的效果，吃枸杞在一定程度上是可以治疗白发的。枸杞水是典型的滋阴补肾的茶水，除了治疗白发还能抗衰老哦，所以千万不要错过啦。将枸杞洗干净，准备一个水壶和热开水，在玻璃杯内倒入热开水。
引起少白头的原因
1、中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱是造成白发的原因。 少年白发的原因是多方面的，其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异；并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。一般来说，父母头发白得早，子女往往也早生白发。
2、最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现。营养不良某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些。
3、主要在比较年轻的人中比较常见，属于病理性的白发。现代医学研究普遍认为”少白头“是由遗传因素、不良饮食习惯、紧张情绪、环境污染等致毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍导致的病因。
4、白发指头发全部或部分变白，青春时期骤然发生的白发，叫少白头，其病因十分复杂，共有二大类型，一种属先天性少白头，另一种属后天性少白头。
