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孕妇能不能吃白蘑菇
如果亚硫酸钠在法律规定范围内添加，对人体没有伤害，但如果摄入过量，会对人体造成较大危害，严重时会侵害肝脏、肾脏等。
白蘑菇指的是一种野生的白蘑菇，这种野生的白蘑菇里面含有大量的微量元素和氨基酸等，营养价值比较高，但是因为是野生的，所以在百姓的餐桌上比较少见。
对于孕妇来说，是再适合不过了，孕妇可以多吃一些白灵菇，以补充身体营养需要。不要吃野生蘑菇孕妇不能吃野生蘑菇。野生蘑菇实际上与养殖白蘑菇营养水平相同。然而，许多人不太了解白蘑菇和白蘑菇的外观。
孕妇非常适合食用呼伦贝尔草原白蘑汤，清鲜淡雅，菇香扑鼻。
平菇有哪些营养价值?怎样做更下饭?
吃平菇有什么好处 降低胆固醇 平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品，对降低血胆固醇和防治尿道结石也有一定效果。
平菇汤 平菇做汤也是不错的选择。将平菇撕成小块，准备一些青菜如小白菜、菠菜等。锅中加水煮沸，加入平菇和青菜，煮至熟透。根据个人口味加入盐、鸡精、白胡椒粉等调味。这种汤清爽可口，非常适合夏天食用。
平菇炖肉：将平菇与猪肉或者鸡肉一起炖煮，平菇能够吸收肉类的鲜美，使得整道菜肴更加鲜美下饭。在炖煮过程中，可以根据个人口味加入豆瓣酱、蚝油等调味品，增加风味。
白蘑菇有哪些营养价值?
1、蛋白质和氨基酸：美白菇含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量远高于一般的蔬菜和水果，接近大豆的蛋白质含量。
2、美白菇，又称为白蘑菇、洋蘑菇，是一种常见的食用菌。它的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对人体健康有着诸多益处。首先，美白菇的蛋白质含量非常高，每100克美白菇中含有约3克蛋白质。
3、其次，美白菇含有丰富的维生素和矿物质。美白菇中含有的维生素主要包括维生素B族、维生素D等，这些维生素对于维持人体的新陈代谢、保护神经系统、增强免疫力等方面都有着重要的作用。
4、白蘑菇，也叫口蘑，是一种常见的野生蘑菇。其营养丰富，含有多种人体需要的氨基酸和微量元素，是一种非常好的食材，常吃白蘑菇还可以起到益气、散血热的作用。
5、白蘑菇是伞菌中最珍贵的品种，含有丰富的蛋白质，各种维生素以及钾，钙，铁，磷等矿质元素，营养价值较高。
