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过量补充DHA会不会有危害?各阶段如何获取足够DHA?
1、无论奶粉或者母乳中的含的DHA都足够人体的需要了。过量补充会影响造血机能，还降低孩子免疫力。不需要额外补充。如果想补，就在辅食方面增加点儿海苔、海鱼的量就可以。
2、摄入过量的DHA，会产生免疫力低下等一系列副作用。此外，由于DHA有抑制血小板凝集和抗血栓形成的作用，因此患有出血性疾病、肝硬化、凝血功能障碍者要适当控制DHA的摄入量，以免引起出血或加重出血。
3、补充剂：在某些情况下，医生可能会建议给宝宝补充DHA。这通常是在母乳喂养不足或无法获得足够DHA的情况下考虑的。请咨询儿科医生或儿童营养师，以了解是否需要给宝宝补充DHA以及正确的剂量。
三文鱼除了生吃还能怎么吃?
三文鱼的除了鱼肉生吃，剩下的鱼头，鱼皮，鱼骨怎么吃 先用刀叉把鱼头和鱼尾割下，放在盘边。然后用刀尖顺着鱼骨把鱼从头到尾劈开。
吃法：将薯片、三文鱼等一同入口而食。用广东泡菜来拌三文鱼可以提高三文鱼的鲜美口味，薯片和蜇头的酥脆与三文鱼的软绵搭配在一起，口感更好。
三文鱼洗净，控干，用盐、胡椒粉和食用油腌15分钟。锅开中火，可给一点点油(鱼肉本身就泡过油了)，鱼肉上沾少许生粉(potato powder)，下锅煎至表面金黄，火以中小火为宜。
将三文鱼切成块，蘑菇洗净切片，蒜切成片，柠檬切成片 坐锅点火倒入黄油，待油热后放入蒜片翻炒变黄，加入食用油、干辣椒、葱、姜、柠檬片煸出香味。
宝宝三文鱼粥的做法
1、三文鱼是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的成长发育有很好的促进作用。下面，我们为大家介绍几种简单易学的三文鱼做法，让宝宝尽情享受三文鱼的鲜美。
2、三文鱼粥 配料：三文鱼肉400克，芹菜5根，大米100克，姜丝若干、盐适量。制作：三文鱼肉切片，芹菜洗净；锅里放米，加水煮粥；粥煮好后，加三文鱼片、姜丝和芹菜，加盐搅拌，煮开即可。
3、熬一些白粥，备用。三文鱼买回来后洗净，并切成适合宝宝吃的小块。
4、这款宝宝辅食做法简单易学，只需将香菇、新鲜三文鱼、鲜虾、蛋黄放入料理机打碎，倒入小碗中上锅蒸。吃前滴入一些核桃油，蒸熟后即可给宝宝享用。
