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西红柿廋肉菠菜香菇面的营养成分
1、西红柿菠菜。和瘦肉是可以一起给宝宝吃的。菠菜含有大量的维生素。宝宝吃瘦肉也对发育成长对宝宝非常有利。西红柿也含有大量的维生素。所以说吃这些食品对宝宝的发育成长非常好的。
2、一，香菇：富含维生素B族、铁、钾、维生素D原、味甘，性平。主治食欲减退，少气乏力。二，菠菜：菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经。
3、西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病的良好功效。
4、营养搭配：面条+蔬菜汁 从营养成分来说，面条中主要是碳水化合物，加少量的维生素和蛋白质等，它的最主要功能是作为主食来提供给人们能量，缺点就在于营养过于单一，如果只吃面条，就有营养不均衡的嫌疑了。
5、香菇里含有大量谷氨酸和通常食物里罕见的伞菌氨酸、口蘑氨酸和鹅氨酸等，所以风味尤其鲜美。 猪肉营养价值：猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。
6、每100克芹菜含蛋白质2克、钙5毫克、磷61毫克、铁5毫克，以及丰富的胡萝卜素和多种维生素，蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为番茄的20倍左右。
西红柿可以和猪肉一起煮吗
番茄肉片汤的做法 番茄洗净后，放开水里滚几圈，然后方便去皮。建议不要煮，煮了会让去掉的皮太厚很浪费，而且也不要和着皮一起熬汤，冬天这个季节的番茄应该去皮吃比较好。
西红柿可以和猪肉一起煮。西红柿所含的有机酸，可软化血管，促进钙、铁元素吸收，对肠道粘膜有收敛作用。
可以一起熬汤，这样有利于补充维生素，跟人体所需钙质。主料：西红柿25克，鸡蛋1个，猪肉100g，香菇50g。辅料：姜2片，葱1根，淀粉2茶匙，盐1/3茶匙，花椒粉1/3茶匙，香油1/4茶匙，黑胡椒粉1/4茶匙。
西红柿能和猪肉一起食用，西红柿含有番茄红素、有机酸、碳水化合物，猪肉含有蛋白质、脂肪，成分上并不相克。搭配在一起烹饪，西红柿的酸甜口感能提升猪肉的风味，适量的食用能促进胃液的分泌，增强人的肠道功能。
西红柿和瘦肉做汤有些什么营养
1、功能：清热生津、健胃消食、滋阴。具体做法如下：食材：猪里脊肉250克、萝卜400克、洋葱1个、西红柿2个、面粉1大匙、西红柿汁2大匙、酱油2大匙、料酒2大匙、砂糖少许、豆角6至7根。
2、西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素p含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。
3、西红柿瘦肉汤含有丰富的维生素C和蛋白质。西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。
4、番茄和猪肝瘦肉一起吃可以有促进代谢的作用，还可以保护肝脏，对于改善贫血啊或者是增强体质有一定的作用，同时也可以提高人体的免疫力。
番茄牛肉的功效与作用
功效与作用 番茄具有美容养颜、抗衰老的功效。牛肉能够有效的强健骨骼、还能起到一个造血功能，对贫血患者有疗效。这样的食谱特别适合老年人食用，能有效的抗衰老、强健骨骼、改善消化不良等症状。
西红柿和牛肉都是非常有益身体的食物，西红柿富含番茄红素等营养成分，牛肉则能够补充人体所需的各种必须元素及蛋白质。两者混合食用不仅口感特殊，而且能更好的激发出两者各自的功效。西红柿：味甘、酸，性凉，微寒。
补充营养 牛肉和西红柿都是属于营养价值比较高的食材，能更好的中和营养成分，及时的为人体补充营养。延缓衰老 牛肉中的锌元素比较丰富，能有效的促进身体的生长，且对衰老也有一定的预防效果。
补充营养：牛肉比较油腻，吃完之后会很腻，而番茄属于一种蔬菜，吃完牛肉再吃些番茄，不仅能去除牛肉的油腻感，而且还能更好的中和营养成分，更能为人体提供所需的营养物质。
牛肉西红柿汤的功效与作用 1牛肉牛肉可强健筋骨、补血、补中益气、滋养脾胃、止渴止涎，对消渴、水肿、面色萎黄等病症有食疗作用。
西红柿炒肉的营养价值
1、可以。营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。瘦猪肉含蛋白质较高，每100克可含高达29克的蛋白质，含脂肪6克。经煮炖后，猪肉的脂肪含量还会降低。猪肉还含有丰富的维生素B，可以使身体感到更有力气。
2、锅内留油，下西红柿丁进行翻炒，加点盐。加糖。翻炒至出水。加入肉丁。美味出锅。营养价值在畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高。
3、西红柿性甘酸微寒，有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃西红柿具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。
4、西红柿的营养价值：番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维生素C不被破坏尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。
5、④每日1次，吃肉、西红柿，饮汤。营养价值 本汤功能清热生津，健胃消食，滋阴。
6、因为纯天然复合型维生素E的作用，对心脏病症、血栓性静脉炎、生殖功能类阻碍、肌肉萎缩症、营养缺乏症脑软化症均有显著的功效和防止功效。在番茄炒肉全过程中提升食用油，即确保口味，兼顾身心健康，降低植物油脂摄取。
番茄肉酱意面的营养价值
1、番茄肉酱意面，是由意大利面条加以番茄酱、肉馅、多种调味料制成的一道亦饭亦菜的美食。口感酸鲜，具有开胃健脾的功效。本品含有大量蛋白质和维生素C，适合老年人及儿童食用。
2、当然不是的。番茄肉酱意面有蔬菜有肉类有碳水，好的很。其实没有所谓的垃圾食品，食品都是有营养的，只是要控制摄入量，啥东西也架不住你一个劲儿地吃啊。
3、超市买的意大利面的做法 意大利面是一种营养丰富的佳肴，且其口感及味道均很不错，然而，超市买的意大利面怎么做？下面，妈网百科就为大家介绍超市买的意大利面的做法。
