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胡萝卜榨汁会破坏营养吗
1、导致营养不良，也是胡萝卜汁经常会出现的副作用，因为胡萝卜在炸成果汁以后饮用会流失一些营养，如果人们长期喝这些胡萝卜汁，就会让身体里的营养不均衡，不利于身体内毒素的排出，而且会对身体健康造成不良影响。
2、平时人们喝鲜榨胡萝卜汁时禁止吃白萝卜，因为鲜榨胡萝卜之中有一些化酵素，这种物质会破坏白萝卜中的营养，而且会产生一些对人体有害的物质，容易危害人体健康。
3、生榨胡萝卜汁营养更丰富，不会破坏胡萝卜原有的营养成分。煮熟的胡萝卜因为煮的时候温度高，会有一定的营养流失，但，是煮熟的胡萝卜榨汁比较卫生，不容易引起腹泻。
4、这三种食物可以放在一起榨汁喝，但是会破坏营养。胡萝卜和西红柿的维生素C都很丰富，但是这两种食物的一些营养成分吸收率较低，搭配合吃就会把维生素C破坏。
把胡萝卜榨汁以后营养会改变么
不会的，胡萝卜榨汁喝是有营养的，具体功效如下：胡萝卜榨汁的功效胡萝卜汁是将新鲜胡萝卜研碎压榨挤汁而成的一种蔬菜汁。胡萝卜汁营养丰富，具有明目、美容、降血糖、降血压、抗肺癌等多种功效。
胡萝卜榨成汁之后，里面的营养物质会更容易让人体消化，但最好的喝胡萝卜汁的方式，其实就是煮熟了之后再喝，煮熟了之后的胡萝卜汁，里面的水溶性营养物质，能够被分解掉，更加容易被人体吸收，喝了之后效果也会比较好。
胡萝卜汁中含有大量的胡萝卜素，它进入人体以后就会转化成维生素A，而这种维生素又是人体必须的营养成分，它可以保护眼睛，也能提高泌尿系统和呼吸系统的抗病能力。预防疾病。
喝鲜榨胡萝卜汁的危害有哪些?
1、喝鲜榨胡萝卜汁还禁止过量，因为人们过量喝鲜榨胡萝卜汁以后，会让皮肤的颜色变成橙黄色，虽然不会危害人们的身体健康，但会影响肤色和美观，会让觉得特别庆讨厌。
2、胡萝卜之中还有一些天然的色素，如果人们长期喝胡萝卜汁会让这些色素在身体内堆积，容易导致皮肤发黄或者皮肤表面出现黄斑，这是人们喝胡萝卜汁以后经常会出现的副作用，它会对人类皮肤健康造成一定伤害。
3、过量饮用会造成皮肤发黄。长期大量食用胡萝卜，会过多摄入胡萝卜素，而导致皮肤变得又黄又黑。因为胡萝卜素是脂溶性的物质，所以生榨胡萝卜汁中所含的胡萝卜素并不能被人体吸收，也会出现皮肤橙黄的现象。
4、对女性影响颇大过量补充胡萝卜素易导致女性不孕，如果每天喝过量的胡萝卜汁，胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无经、不排卵。
5、平时人们喝鲜榨胡萝卜汁时禁止吃白萝卜，因为鲜榨胡萝卜之中有一些化酵素，这种物质会破坏白萝卜中的营养，而且会产生一些对人体有害的物质，容易危害人体健康。
胡萝卜汁的禁忌
1、长期饮用是胡萝卜汁的主要禁忌之一，长期饮用会导致身体营养不均衡，不利于身体进行排毒。同时需要注意不要过量饮用胡萝卜汁、不要和富含维生素C的食物一起食用，否则会引起胡萝卜素血症或生成对人体有害的物质。
2、胡萝卜榨成汁后，实际上果肉中营养很大一部分都流失了，比如说纤维素，长期食用会令你的营养不均衡，不利于排毒。因而不宜长期食用。
3、胡萝卜汁的禁忌。平时在喝胡萝卜汁的时候禁止食用那些维生素c含量比较高的食物，因为它还有胡萝卜素与维生素之间会产生不良反应，造成营养流失，而且会生成一些对人体健康有害的物质，会直接危害人们的身体健康。
4、苹果胡萝卜汁忌与海鲜食物一起食用，若是一起食用，会降低海鲜的营养，还会引发各种不良反应。苹果胡萝卜汁忌与维C含量较多的食物同食，否则会破坏食物的营养成分。
