本文目录一览:
- 1、宝宝玉米粥的做法
- 2、甜玉米粥的做法
- 3、产后新妈咪的福音:玉米稀饭
- 4、自制玉米粥:宝宝早餐的品质保障
宝宝玉米粥的做法
将大米清洗干净,熬粥备用;将玉米颗粒剥下,清洗干净。如果宝宝月龄小,要将玉米磨成泥或是切成玉米碎。粥熬好以后加入玉米泥或者是玉米颗粒,待水再次煮沸,放入适量调味料就可以了。
做法:将玉米放入搅拌机加水搅烂,用纱布过滤倒入锅中,放入洗净的米熬粥.待粥熬好后,放入碾碎的鸡蛋黄,加盐和少许香油调匀。
玉米粥是一道营养丰富的美食,不仅适合成人食用,也非常适合宝宝食用。本文将介绍一道宝宝也能享受的玉米粥的做法,让宝宝和你一起享受玉米的美味。
宝宝玉米粥是一道营养丰富、易于消化的宝宝辅食。下面介绍两种不同的做法,供家长们参考。小白菜玉米粥小白菜焯烫后切成末,与玉米面搅拌成浆,加水煮沸即可。
相比稻米和小麦等主食,玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5~10倍,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。
甜玉米粥的做法
锅内加入大米。准备好新鲜玉米粒。玉米粒加入锅中。加清水淘洗干净。加入适量清水。盖好,大火煮开。用勺子搅动一下,以防粘锅。再转中火慢煲。煮的过程中也搅动一下。
食材:红薯 200g、玉米1跟、糯米80g、大米80g、水适量做法:糯米、大米洗干净用冷水浸泡1个小时。红薯、玉米洗干净。玉米切成小块儿。煮锅加水,玉米入锅煮。红薯去皮切成块。
烹饪步骤:备好玉米,大米,枸杞。将玉米粒剥下来。可用果刨先松一下,就很好剥了。然后大米用清水提前泡洗。将大米,玉米,全部加至玻璃内胆里,然后加入清水。预热好自己想要的时间,然后宝宝粥烹饪模式。
甜玉米:2根左右(净玉米粒大概500克)大米:100克 糯米:30克 水:适量 制作方法 做法一 在水快要煮开的时候,加入玉米及黄豆粉一起煮成粥状,趁微温时服用。
步骤 嫩玉米去皮摘净胡须洗净 擦板擦成浆 锅内煮开水 水开后下入玉米浆 翻滚2分钟 OK!甜甜的玉米粥煮好了。
产后新妈咪的福音:玉米稀饭
1、产后新妈咪可以通过食用玉米稀饭来增加膳食纤维摄入,预防便秘。玉米稀饭的制作方法传统老硬玉米不易消化,建议打成粉熬制成玉米粥或玉米糊后再享用。若要吃整根,选择质地柔软的糯玉米和水果玉米更佳。
2、所以可以适当的喝一些。但不应以玉米粥作为主食,产妇需要大量营养来哺乳与恢复,应同时喝一些有丰富的水溶性营养成份的汤,有利于体力恢复。产妇在坐月子期间能食用玉米粥,因为玉米粥中含有大量的粗纤维,食用后可以预防便秘。
3、甜玉米一根,洗净掰粒。大米淘洗干净,锅中入水,放入大米大火烧开。烧开后放入掰好的玉米粒,并且搅拌一下防止大米粘底,重新烧开后改小火慢煮。煮好后盛出即可。
4、珍珠糯玉米稀饭的做法步骤3倒入压力锅加上适量的水。珍珠糯玉米稀饭的做法步骤4盖上锅盖煮到上气20分钟关火。珍珠糯玉米稀饭的做法步骤5等压力锅气下完、在打开锅用勺搅匀在盖上锅盖继续煮20分钟。
5、坐月子能喝玉米粥吗 可以喝,但是不能作为主食来吃,因为营养价值不足,要保证孩子的奶水,多吃蛋类以及汤水类的。;产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,要吃的是稀饭,或者山芋稀饭,小馄饨,河虾面。
自制玉米粥:宝宝早餐的品质保障
小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末。用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀。锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,大火煮沸即可。
倒出玉米浆,剩下的玉米渣用滤网滤一下还能出点汁。把玉米原浆倒入煮开的白粥中(一碗白米粥,一碗米汤,这样煮出来玉米粥不会稠),上锅,打入加蛋清,小火熬。
儿童多喝玉米粥可以变聪明?玉米中含有大量的营养保健物质,除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素等。