本文目录一览：
- 1、平菇鸡蛋汤的营养价值及功效
- 2、平菇的营养价值
- 3、平菇营养价值
平菇鸡蛋汤的营养价值及功效
蘑菇可以跟鸡蛋一起煮来吃。蘑菇鸡蛋汤的食材非常简单，做法快捷，此汤清热解毒，用于冬季暖胃驱寒，汤汁鲜美可口。鸡蛋是人们餐桌常见的食物，营养非常丰富。鸡蛋含有蛋白质、脂肪等人体必须的物质，可修复肝脏组织的损伤。
功效作用方面，平菇性平，味甘，具有补虚、抗癌的功效，能改善人体新陈代谢，增强体质，调节植物神经。平菇含有多糖体，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，且具有免疫特性。
平菇的食用价值高，有着不错的养生功效 增强免疫力，提高抗癌能力 平菇营养丰富，尤其是氨基酸成分非常齐全，矿物质含量也非常高。而这些物质对人体有着非常大的帮助，是细胞生成需要的物质。
平菇的营养价值
1、研究表明，平菇还含有平菇素（蛋白糖）和酸性多糖体等生理活性物质，对健康、长寿、防治肝炎病等作用甚大（用平菇能制肝宁片），对防治癌症也有一定的效果；含侧耳（平菇素）。
2、菌类营养丰富，含有较多的蛋白质，且氨基酸种类齐全，丰富的维生素及、微量元素及矿物质，金针菇、香菇、黑木耳等是高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品，常食多可增强宝宝的免疫力，特别适合肥胖的孩子食用。 4大菌类营养价值排行榜。
3、菌类哪种营养价值高1 第1名、平菇味美人皆宜 平菇是人工栽培的食用菌，一年四季均可食之。
4、哪种菌类营养价值最高1 (1)平菇味美人皆宜。平菇是人工栽培的食用菌，一年四季均可食之。
5、平菇的营养价值哺乳期的妈妈们是可以选择吃平菇这种蘑菇的，而且还建议哺乳期的妈妈可以适量的吃一些平菇，这种蘑菇，因为在这段时间妈妈们多吃一些平菇，这种蘑菇对自身的健康和宝宝的健康都是很有好处的。
平菇营养价值
菌类营养丰富，含有较多的蛋白质，且氨基酸种类齐全，丰富的维生素及、微量元素及矿物质，金针菇、香菇、黑木耳等是高蛋白、低脂肪、低热量的营养食品，常食多可增强宝宝的免疫力，特别适合肥胖的孩子食用。 4大菌类营养价值排行榜。
菌类哪种营养价值高1 第1名、平菇味美人皆宜 平菇是人工栽培的食用菌，一年四季均可食之。
哪种菌类营养价值最高1 (1)平菇味美人皆宜。平菇是人工栽培的食用菌，一年四季均可食之。
平菇：平菇的营养价值较高，含有较丰富的微量元素、纤维素、碳水化合物，以及一定量的钙、铁、磷、必需氨基酸等。平时适量食用平菇，可以为身体提供所需要的营养物质，并在一定程度上调节人体的新陈代谢。
平菇的食用价值高，有着不错的养生功效 增强免疫力，提高抗癌能力 平菇营养丰富，尤其是氨基酸成分非常齐全，矿物质含量也非常高。而这些物质对人体有着非常大的帮助，是细胞生成需要的物质。
平菇的营养价值非常丰富，食用平菇时能够吸收蛋白质、脂肪、碳水化合物、还原糖、纤维素、平菇素等，能保健好身体。
