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喝豆浆好还是喝豆腐脑好
都好，都是豆制品，对女生最好了，女生最好不要喝牛奶，容易骨质疏松。而且大豆制品还可以补充雌激素。
因此，对于女性来说，可以根据个人口味和需求来选择喝豆浆还是豆腐脑。如果喜欢口感细腻、爽滑的食品，可以选择豆腐脑；如果喜欢口感清爽、略带甜味的食品，可以选择豆浆。
豆浆和豆腐脑都大豆蛋白，只是豆腐脑含更多的大豆蛋白而已，豆浆中的大豆蛋经胃酸的作凝固后，再由胃蛋白酶分解消化。而豆腐脑则由胃蛋白酶直接分解消化。所以在营养和消化吸收方面豆腐脑更好点。
问题二：豆浆和豆腐脑哪个营养价值高一些 豆浆营养价值高一些祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
豆浆是首选，我曾在网上查过资料，其中单位豆固醇对人体是最有好处的，它可以降低人的血压和血脂.并且碳水化合物的含量为0，非常适合高血压和高血脂及糖尿病患者.豆浆不仅细腻爽口，让人百喝不腻，而且健身祛病。
都可以吃的下面是孕妇吃豆腐脑的好处 促进消化 含有多种微量元素。豆腐脑中含有铁、钙、磷、镁等多种微量元素，其中它的糖分、植物油、优质蛋白能够帮助消化。增进食欲 豆腐脑是补益清热的食品。
豆浆和豆腐脑在营养上有什么区别吗?
营养成分不同：豆浆是由黄豆研磨而成的，里面含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，而豆腐脑主要是由大豆制作而成的，没有豆浆营养成分高。
比较蛋白质的话，豆腐高。比较纤维素的话，豆腐高。豆腐在3种中营养最高，是因为它的热量高，所以营养的含量自然也就高了。
豆腐脑一般是加了葡萄糖内脂，豆浆就没有。其他的没有区别了。至于葡萄糖内脂经常吃好不好，有没有坏处，只能这么说：一时是不会有什么大问题的，但是添加剂这种东西，能不要就不要，能少吃就少吃。
豆浆和豆腐脑的营养价值是等同的，都是豆制品，豆腐脑本来就是从原始豆浆点成的，豆腐同理。其里面都含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素bb2，烟酸和铁、钙等矿物质。
豆腐脑和豆浆的营养区别
营养成分不同：豆浆是由黄豆研磨而成的，里面含有丰富的植物蛋白、维生素、矿物质等营养成分，而豆腐脑主要是由大豆制作而成的，没有豆浆营养成分高。
豆腐脑一般是加了葡萄糖内脂，豆浆就没有。其他的没有区别了。至于葡萄糖内脂经常吃好不好，有没有坏处，只能这么说：一时是不会有什么大问题的，但是添加剂这种东西，能不要就不要，能少吃就少吃。
一碗豆腐脑的营养价值高于一碗豆浆，高出的蛋白质含量为31克。
比较热量的话，豆腐高。比较碳水化合物的话，豆腐高。比较脂肪的话，豆腐高。比较蛋白质的话，豆腐高。比较纤维素的话，豆腐高。豆腐在3种中营养最高，是因为它的热量高，所以营养的含量自然也就高了。
豆腐花跟豆浆的营养哪个好点?
豆浆好。豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素BB2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
但是相对说，豆浆的制作和提纯都比豆脑要高。
一碗豆腐脑的营养价值高于一碗豆浆，高出的蛋白质含量为31克。
其实豆腐脑要好一些，豆浆略差些 豆浆：强身健体。每百克豆浆含蛋白质5克、脂肪8克、碳水化合物5克、磷5克、铁5克、钙5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。 防止糖尿病。
当然喝豆浆好，因为豆腐花要经过石膏，卤水，点制而成。
而同体积的豆浆含水量大于豆腐脑，因此营养密度小于豆花。且豆浆中的大豆蛋经胃酸的作凝固后，再由胃蛋白酶分解消化，而豆腐脑则由胃蛋白酶直接分解消化，故在营养和消化吸收方面豆腐脑更好点。
豆浆豆腐脑哪个营养价值更高?
豆腐脑和豆浆的营养区别：两者相比豆腐脑营养高一些。原因：一般都是水分含量越少的东西营养密度更大。而同体积的豆浆含水量大于豆腐脑，因此营养密度小于豆花。
豆浆营养价值高一些。祖国医学早就肯定了豆浆的保健作用。认为豆浆性质平和，具有补虚润燥、清肺化痰的功效。现代医学研究认为，中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。
豆腐脑一般是加了葡萄糖内脂，豆浆就没有。其他的没有区别了。至于葡萄糖内脂经常吃好不好，有没有坏处，只能这么说：一时是不会有什么大问题的，但是添加剂这种东西，能不要就不要，能少吃就少吃。
