本文目录一览：
- 1、苹果含有什么维生素
- 2、一个苹果大约重多少克
- 3、一个苹果多少热量
苹果含有什么维生素
1、苹果中含有维生素C、维生素A、维生素E等。维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素，水果和蔬菜中含量丰富。在氧化还原代谢反应中起调节作用，缺乏它可引起坏血病。
2、苹果含有三种维生素：维生素A、维生素B、维生素C，一般来说每100克苹果当中含有4毫克的维生素c。以及其它一些果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、膳食纤维等营养成分。苹果有“智慧果”、“记忆果”的美称。
3、个苹果中含有类黄酮约30毫克以上，苹果中含有15%的碳水化合物及果胶，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。1个苹果(154g)膳食纤维5g，钾170mg，钙10mg，碳水化合物22g，磷10mg，Vc8g，Vb8g。
4、叫苹果把，苹果最下面的东西叫做苹果把 ，苹果的基本养分，苹果中含有的维生素C，E和B族。能有效地清除自由基对皮肤的伤害，起到美容养颜的作用。
5、西瓜含有多种维生素、矿物质，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，有“夏季瓜果之王”之美誉。
一个苹果大约重多少克
1、一斤是500克，因此一个苹果的重量大约是180克。 根据这个推理，正确的选项是C，180克。
2、一个苹果的质量大约是150克。 苹果树是落叶乔木，野生树木能长到15米高，但栽培的通常只有3到5米。 苹果树的树干呈灰褐色，树皮有脱落现象。 苹果树的花期因气候而异，但多数在4到5月份。
3、生活中最小的40克左右，最大的进口的苹果，600克左右。一般最常见的200到350克。
4、一个苹果约重220克。克的符号g。克，为质量单位，符号g。一克是18×14074481个C－12原子的质量。一克的重量大约相当于一立方厘米水在室温中的重量。
5、一般情况下一个苹果约有100克到400克重。不同种类的苹果重量不同。常见的苹果及其重量：黄元帅苹果，每个大概200克到350克重，未成熟的果品呈绿色，成熟的果品果面金黄色有红晕。
一个苹果多少热量
1、一个100克苹果约45到53卡路里的热量。
2、千卡热量。《蚂蚁庄园》是支付宝在2017年8月6日上线的一个网上公益活动，在蚂蚁庄园中苹果是一种低热量，每一个100克只产生60千卡热量提供给蚂蚁庄园。
3、首先，这两个单位不一样。其次，一个大卡（kcal）＝184kj。所以说，一个苹果大概是52大卡。因为一瓶265毫升的每日活菌是1213大卡。希望有帮到你。
