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10款食疗法调节月经不调
当归生姜羊肉汤 当归30克,生姜30克,精羊肉500克。一同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸,再改文火炖至肉烂,调味后即可服食,每日一次,食肉饮汤。
当归羊肉汤 羊肉250克,当归30克,生姜10克。将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。作用:温中散寒,补血养血,调经止痛,主血虚型月经不调,经闭等。
宫寒食疗:乌骨鸡汤 组成:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。用法:将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2―3次服完。月经前每天l剂,连服3―5次。
当归生姜羊肉汤 当归30克,生姜30克,精羊肉500克。一同放入砂锅内,加适量水,先用武火烧沸,再改文火炖至肉烂,调味后即可服食,每日一次,食肉饮汤。
南瓜绿豆和薏仁米,能不能在一起,做稀饭,
可以,以下是南瓜绿豆薏米粥的制作方法:主料:南瓜1000g 辅料:绵白糖适量、绿豆适量、薏米适量、糯米适量 步骤:准备食材,绿豆提前泡了2个小时,薏米泡了1个小时。将绿豆和薏米咸放入锅中煮。将南瓜切好。
薏仁米可以与绿豆,百合花搭配熬成绿豆百合花薏米粥,也可以跟红豆搭配熬成红豆薏米粥。第一种:绿豆百合花薏米粥 原材料:绿豆适当、百合花适当、薏仁米适当、老冰糖少量 做法: 绿豆和薏仁米一起清洗干净,侵泡一晚。
有解毒、消除致癌物质、保护胃黏膜,促进胃肠蠕动,帮助消化的功效。温凉互补,因此二者是可以一块食用的。比较常见南瓜和薏米一块做的有南瓜薏仁粥。
绿豆可以和薏仁米一起煮粥。材料:绿豆,薏仁米,水,白糖。
可以的,五谷杂粮各有各的营养,都可以一起煮的,当然也要经常吃啊,营养丰富还很好吃。
月经不顺畅喝什么粥好
红豆薏米粥的功效红豆薏米粥能促进体内血液和水分的新陈代谢,有活血调经止痛、利尿、消水肿的作用。注意事项薏米吃多了,就会出现力缓的现象,所以,你建议多吃。
益母草汁粥能有效改善月经异常,益母草汁粥具有滋阴养血的功效,并且具有调理月经的作用,可以有效改善功能性子宫出血的问题,还可以促进产后恶露排出,女性平时经常吃一些益母草粥,可以有效改善月经异常。
益母草粥有滋阴润燥、养血调经的功效,适合月经不调、功能性子宫出血、产后恶露不净等症状的调理。吃粥时最好不要同吃葱、韭菜等食物。红花糯米粥材料:糯米100克,红花、当归各10克,丹参15克。
羊肉粥 鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。功效:补气,养血的作用,同时还能起到止痛的效果,非常适合女性气血亏虚以及痛经的女性。
适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症 益母草药房都有卖。
月经不调的患者可以吃红花通经益肤粥,这个粥在做的时候主要是用到了丹参,红花,糯米以及当归和红糖。
月经不调吃什么粥好,月经不调吃药多久见效
1、治疗月经不调的粥(1)红花通经益肤粥材料:红花,当归,丹参,糯米,红糖。
2、羊肉粥 鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。功效:补气,养血的作用,同时还能起到止痛的效果,非常适合女性气血亏虚以及痛经的女性。
3、吃什么可以调理月经不调黑糯米粥【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克【配料】红糖适量【制作方法】(1)大枣洗净待用。(2)桂圆去皮洗净待用。(3)黑糯米洗净,加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状,依口味加入适量红糖即可。
4、月经不调的汤粥调理良方。不调汤粥调理良方羊肉粥鲜羊肉250克,大米100克,葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片,与大米、葱、姜、食盐,以常规方法熬粥,至羊肉熟烂。功效:补气,养血,止痛。