本文目录一览：
苹婆的功效与作用及食用方法和吃法
1、苹婆的富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。
2、苹婆食用部分是其种仁，食用方法是多种多样，可蒸、可煮，宜烤、糖蜜及红烧等。用水煮熟后的苹婆种仁，剥去黑色外种皮，再剥去淡褐色半透明中种皮，吃食淡或乳白色种仁。
3、苹婆的营养价值 构成机体的重要物质；储存和提供热能；维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢；提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。
4、凤眼果，具有和胃消食，解毒杀虫之功效。用于反胃吐食，虫积腹痛，疝痛，小儿烂头疡。种子可供食用，种子煨熟的味道如栗子。原产于中国、印度、越南、印度尼西亚等地，在中国广东以南常植栽为庭院树，木材轻韧，可制器具。
苹婆果实有什么功效和作用
1、频婆果味甘性温，能温胃除虫，针对腹痛、恶心想吐吐食、疝痛等症有非常好的饮食疗法实际效果。而其果荚具备活血化瘀理气的功效，主血痢、小肠疝气、痔疮、中耳炎等症。既可口服也能作外敷。
2、苹婆果是一种常见的水果，它的营养成分丰富，对人体有很多好处。首先，苹婆果富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助身体抵抗自由基的损害，预防癌症和心血管疾病。此外，苹婆果中的纤维素可以促进肠道蠕动，预防便秘。
3、苹婆当中含有大量的维生素A，有明目及增强自身免疫力的作用。苹婆当中含有多种矿物质，这些物质能直接被人类的大脑与中枢神经吸收和利用，能提高脑细胞活性，会让人们的记忆力明显提高。
4、美容养颜，美容养颜是苹婆果的主要功效之一，它含有大量的维生素C、维生素A等营养物质，这些物质可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤也可以保持较好的弹性和光泽。
六旺果的功效和作用是什么?
1、六旺果的功效与作用：温胃，杀虫。治虫积腹痛，翻胃吐食，疝痛。六旺树是广西的叫法吧，学名苹婆树。苹婆树高8—1 5米，根系发达。
2、温性。六旺果学名苹婆，苹婆以种子入药，具有一定的药用价值，使用苹婆来治疗疾病的时候也是有禁忌需要遵守的。
3、六旺树是广西的叫法吧，学名苹婆树。在药用方面也有功效，可以降火，止咳和退热等。而且苹果树它的种子能够直接吃的，口感比较清脆。
4、白萝卜和六旺果(九层塔果)都是蔬果食材。其中，白萝卜具有清热解毒、润燥化痰、降低血脂等作用，六旺果则有助于化痰止咳、促进血液循环等功效。这两种食材口感和味道都比较独特，不是很适合搭配在一起煲汤。
5、六旺果煲鸭汤的功效主要有以下几点： 六旺果含有丰富的营养成分，如多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于提高人体免疫力，增强体力。 鸭肉富含优质蛋白质，具有滋阴养肺、清凉解毒的功效。
6、凤眼果，又称“苹婆”，本地话叫“六旺果”。属梧桐科的一种植物，需要在煮15到30分钟，即可食用。
孕妇吃苹婆的营养价值和注意事项
1、六旺果学名苹婆，苹婆以种子入药，具有一定的药用价值，使用苹婆来治疗疾病的时候也是有禁忌需要遵守的。脾虚便泄者禁服苹婆，另外，女性在怀孕期间也不宜食用苹婆，这是由于苹婆带有排毒、化瘀的功效，孕妇吃了可能会引起流产。
2、大家都知道膳食纤维是对于人体消化有一定帮助的元素，所以假苹婆中含有的粗纤维可以调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，增强肠道功能，孕妇容易出现这这样的不适，所以可以吃假苹婆来解决不适。
3、苹婆当中含有大量的维生素A，有明目及增强自身免疫力的作用。苹婆当中含有多种矿物质，这些物质能直接被人类的大脑与中枢神经吸收和利用，能提高脑细胞活性，会让人们的记忆力明显提高。
苹婆果的功效与作用
明目护胃：六旺果富含维生素A，维A具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发育，保护胃、呼吸道黏膜的功能。
频婆果味甘性温，能温胃除虫，针对腹痛、恶心想吐吐食、疝痛等症有非常好的饮食疗法实际效果。而其果荚具备活血化瘀理气的功效，主血痢、小肠疝气、痔疮、中耳炎等症。既可口服也能作外敷。
苹婆果具有美容养颜的功效，其含有的维生素C、维生素A等物质可以增强皮肤抗氧化能力，皮肤会变得有弹性和光泽。此外苹婆果中的维生素A还可以直接作用于眼睛，能够预防眼睛视力下降。
苹婆当中含有大量的维生素A，有明目及增强自身免疫力的作用。苹婆当中含有多种矿物质，这些物质能直接被人类的大脑与中枢神经吸收和利用，能提高脑细胞活性，会让人们的记忆力明显提高。
