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肌腱断裂手术后吃什么?
1、病情分析： 您好：您的情况已经明确诊断为骨折伴有肌腱断裂，影响骨折愈合的因素很多，多见于营养缺乏、血液循环障碍及钙质缺乏等。
2、建议你吃鸡蛋跟瘦肉，在饮食治疗的同时还要制动，促进愈合。
3、一般手术后尽量吃一些清热降火的视频防止便秘和火热内生造成伤口发炎 宜食：1 富含营养、易消化吸收的食物。如牛奶、鸡、鸡蛋、痩猪肉、鱼、豆腐等。2 含维生素丰富的食物。
4、所以要想恢复活动大概就需要3周左右，肿胀是因为损伤部位没有完全恢复的原因。指导意见饮食上清淡为宜，多吃含钙食物如豆制品、海产品、牛奶，多吃新鲜水果，多晒晒太阳可以补充维生素D，有助于钙质的吸收。
猪的肌腱肉有什么营养
滋阴润燥 猪腱子肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
强壮骨骼 猪腱子肉含有较多的钙、镁、磷、钠、钾、氯等必需的微量元素。其中钙、磷是生长骨骼的营养要素，能够强壮骨骼、预防佝偻。
猪腱子肉的功效与作用 富含蛋白质，氨基酸组成接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。
猪腱子肉是猪小腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，最适合卤味.精确的说应该是后腿中间半肉半筋的一小条。
猪小腱子肉营养价值 猪小腱子肉里面含大量的蛋白质，基本上能够满足人体需求，对提高身体免疫力、术后恢复、调理身体有着非常大的好处。
关节的恢复,肌腱和韧带的恢复,是需要补钙,还是补蛋白质
1、首先要做正确的诊断，确定是拉伤而不是断裂。其次，采取可靠地固定治疗，保证韧带不被拉长。如果是肌肉软组织受伤，就要多吃含蛋白质多的食物，如蛋类，奶类等。水果仍旧是作为补充微量元素为好，要多种食用更好。
2、如果不超过30-50%，可以给予进行保守治疗； 三度损伤 ，通常韧带完全撕裂，此种情况必须给予进行手术缝合或者是韧带重建，否则关节将失去稳定性，长时间的关节不稳会导致关节软骨的损伤，会出现创伤性关节炎，严重影响患者的生活质量。
3、在平日的饮食中，可以多食用一些牛奶、鸡蛋等蛋白质含量丰富的食物，来补充身体内的被大量吸收的钙质等微量元素。同时在恢复期间是不可以吸烟或是喝酒的，此类的物品会使神经出现麻痹，从而耽误病期的恢复。
4、天然的优质植物蛋白+维生素C+钙镁片，会形成胶原蛋白帮助你加速恢复。忌吃姜，西药慎用，不建议过多的活动。受伤后注意事项 休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 冷敷。
5、韧带吻合手术后，恢复的时间比较长的，要听从医生的指导哦。 康复期间要吃高蛋白、高维生素的食物，不要吃动物性脂肪和甜食和发物，饮食要清淡不要辛辣。多吃点新鲜蔬果。
6、支持骨骼健康：蛋白粉中含有丰富的氨基酸，如精氨酸和赖氨酸，这些氨基酸对骨骼健康至关重要。适量的蛋白粉摄入能够支持骨骼的维护和生长。 促进身体修复和恢复：蛋白粉的摄入可以帮助身体修复和恢复受损的组织，如肌肉、韧带和关节。
