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骨头煲新鲜黄豆汤可以吗
1、可以。猪骨炖黄豆是一道美食，原料是猪骨、黄豆等。材料猪骨500克，黄豆100克，黄酒、精盐各适量。做法（1）、将猪骨洗净，捶碎；黄豆洗净。
2、可以，炖牛肉、骨头的时候可以用些。炒的话可以用生黄豆，炖汤要用水泡过的。
3、生黄豆和排骨煲汤是可以的2用黄豆排骨炖汤，香气浓郁营养丰富，是一道很有特色的滋补汤菜，老弱病及孕妇皆宜食用黄豆排骨汤的滋补功效主要有以下几点提高蛋白质的营养价值若单吃黄豆，其蛋白质的生理价值很差。
4、黄豆排骨煲汤当然可以的，是以黄豆，排骨主料制作的药膳。本汤以带髓排骨和黄豆为主组成。其中猪脊髓可使髓海充足，大脑强健：黄豆健脾养血，并富含活跃脑神经有益成分，如蛋白质、脂肪、钾、锌等，有“绿色牛奶”之称。
5、再与泡洗好的黄豆一起转至在多功能电饭煲里，并加入适量清水。再加入二片姜。选择营养炖制。炖制好后加入个人口感的盐量。最后加少许葱花点缀提鲜即可。
女人补钙必喝的2大营养汤
补钙补铁春季营养美味汤谱～能连喝2大碗鲫鱼豆腐汤；山药牛肉汤；生菜猪肝瘦肉汤；番茄豆腐菌菇汤；娃娃菜虾滑汤 ；丝瓜口蘑汤。鲫鱼豆腐汤：材料：鲫鱼、嫩豆腐、鸡蛋、葱姜。锅中放油，煎荷包蛋备用。
紫菜腐竹汤 钙与镁就像一对双胞胎，总是成双成对地出现，当钙与镁的比例为2∶1时，最利于钙的吸收利用。腐竹是富含钙的豆制品之一，而紫菜被称为“镁元素的宝库”，两者一起煲汤，可谓补钙健骨的完美搭配。
娃娃菜豆腐汤 准备食材：核桃油，娃娃菜，豆腐，口蘑。制作方法：口蘑的蒂摘掉洗净后，放入油锅煎出汁水，剪成薄片，加入适量的水煮开，下入娃娃菜和豆腐出锅后喷点核桃油。
黄豆炖排骨汤和花生炖排骨汤都有何功效?
1、健脾开胃、补血止血；平常人饮此汤，不但清味鲜味美，合家饮用，又可预防血友病，出血病的发生。
2、花生黄豆排骨汤的功效，花生有止血补血的功效，黄豆营养丰富，有清火的功效，排骨良性有补血补气，增加营养的功效。
3、功效：健脾开胃，去湿消肿，补而不燥。考试前后，有的学生会出现精神疲乏、四肢无力、记忆力下降、心悸等现象。这多与临考前精神紧张、用脑太过有关。
4、很多家庭里都喜欢每天煲一锅汤，饭前来碗汤暖胃觉得对身体好，下面和大家介绍喝骨头汤的功效和作用。喝骨头汤的功效和作用1猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。
制作凉瓜黄豆扇骨汤的方法有哪些?
1、凉瓜排骨汤怎么做好吃 黄豆提前浸泡3-4小时。 排骨洗净血水后焯水。 捞出沥干。 凉瓜切成条状。 炖盅内依次放入排骨、凉瓜、黄豆、姜丝。 加水，电炖盅调到快炖3小时。 出锅前加适量盐。
2、加水盖过筒骨（可以多加水），加入之前泡好的黄豆，大火烧开后颜色变成微微的奶白色后，小火熬制40分钟，颜色变成奶白色。
3、第一种吃法：苦瓜黄豆猪骨汤。食材准备：扇骨(排骨更好)、苦瓜1条、黄豆1把、生姜一块、蜜枣2颗、瑶柱几粒。食材准备 烹饪方法：骨头焯水，苦瓜切段去瓤备用。黄豆提前泡30分钟。
黄豆排骨汤的功效与作用
预防癌症：其中尤其是对于乳腺癌，其抑制的效果最为明显。具有预防癌症发生的功效，不同的癌症它都具有一定的抑制作用。【排骨】补气护胃：猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃。
提高蛋白质的营养价值 黄豆蛋白中赖氨酸含量很高，而蛋氨酸却低，人体只能按最低含量吸收利用，其它各种多余的氨基酸则被废弃。
增强免疫功能 黄豆排骨汤主要食材是排骨、黄豆，这两种食物中含有丰富的蛋白质，以及多种人体必需的氨基酸，有利于补充身体所需的营养成分，维持生理功能，并且可以一定程度上提高人体免疫力，预防感冒等疾病。
防止血管硬化，而且黄豆的胆固醇也是非常低的了，是可以帮助我们降低人体胆固醇的了，因此还可以帮助我们有效的控制血压了，可以防止我们出现高血压的情况哦。
另外，黄豆还含有维生素A、B、D、E及钙、磷、铁等矿物质。
大骨头炖黄豆有什么营养吗?
1、当然有营养啦！它含有丰富的卵磷脂、类粘蛋白和骨胶原。老年人常吃骨头汤能预防骨质疏松。人到中老年，微循环发生障碍，骨头汤中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到抗衰老作用。
2、经常喝点黄豆骨头汤可以补脑，缓解疲劳。黄豆是含蛋白质最丰富的植物性食物，有素食中的肉类之称。
3、黄豆熬骨头汤可以促进钙质吸收、增加黄豆营养、帮助人体胃肠道的消化吸收。指导意见：临床观察没有坏处，只有好处，只是说多吃有可能会发胖。
4、有利于补充钙质黄豆和排骨中均含有丰富的钙质，且易于吸收，是补钙的良好食物来源。有利于防治缺铁性贫血黄豆中所含铁质，不仅量多，而且容易被人体吸收利用。
5、维生素B群、维生素E等，可加速人体新陈代谢，而且富含磷元素，能调节大脑神经，有增强智力的功效。黄豆猪骨汤不仅营养丰富，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等，有很好地补钙作用。另外肥胖、血脂较高的患者慎用。
6、病情分析： 这个做法是较好的烹饪方法。 指导意见： 有补益蛋白质和补益肾气的功效。对于骨伤患者较好。
