肯德基营养数据（肯德基食物成分表）

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肯德基墨西哥鸡肉卷的热量(以100克可食部分计)是307大卡(1284千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克肯德基墨西哥鸡肉卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

KFC墨西哥鸡肉卷的热量(以100克可食部分计)是316大卡(1322千焦)，在同类食物中单位热量较高。每100克KFC墨西哥鸡肉卷的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。

全家桶中的炸鸡块和薯条是热量最高的食物，炸鸡块含有250至300卡路里，而薯条则含有200至300卡路里，饮料含有100至200卡路里，香辣鸡腿堡热量为270大卡，墨西哥鸡肉卷热量为310大卡，4140大卡，相当于吃下15盘红烧肉。

在肯德基热量测评中，一个汉堡的热量约为520千卡，一份中薯的热量为340千卡，一杯中可的热量为220千卡，一份甜点为146千卡，一份香芋派为230千卡，合计热量为1456千卡。如果再加上酱料的话，热量会更高。

肯德基汉堡热量是540千卡。肯德基汉堡包含一个肉饼、两片芝士、一片生菜、一份酱料和一根薯条。这些成分中，肉饼和芝士的热量含量较高。

KFC香辣鸡腿堡热量为274大卡每100克，1个肯德基香辣鸡腿堡约200克，所以一个香辣鸡腿堡的热量就是548大卡。这些热量是一个成人每天总共需要摄入能量的三分之二。也就是说吃一个汉堡，要跑步1个多小时，才能将其热量耗掉。

一个汉堡包热量：456大卡/100g。100g所含热量需要爬楼梯53分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物589克；脂肪179克；蛋白质281克。

1、肯德基乳酪花生吐司的热量约为**360卡路里**。这款新品由热腾腾的汤、软糯的吐司和香浓的乳酪花生酱组成，其中汤的热量约为180卡路里，吐司的热量约为180卡路里。请注意，具体的热量可能因产品制备方式和规格而有所不同。

2、肯德基乳酪吐司约310卡路里。肯德基乳酪吐司是一种含有较高热量的食品。根据肯德基官方提供的营养信息，一份乳酪吐司（约100克）提供约310卡路里的能量。这主要归因于面包、奶酪和黄油等成分的能量贡献。

3、-466Ka。因为一片普通大小的肯德基吐司含有150-170卡路里的热量，肯德基熏鸡鸡胸肉热量为276卡，肯德基乳酪熏鸡云朵汤种吐司是由一片吐司、一块鸡胸肉和少许乳酪组成，因此肯德基熏鸡吐司热量为426-466Ka。

黄金鸡块之前有段时间叫上校鸡块，一块黄金鸡块大概20克，提供热量45大卡，你买一份会有五块，总共就是225大卡的热量。

蛋白质含量=100×14%=14g 脂肪含量=100×5%=5g 碳水化合物含量=100×0.9%=0.9g 鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。

肯德基吮指原味鸡每100g346千卡热量，271g蛋白质，00g碳水化合物，229g脂肪。肯德基的都是油炸出来的，如果是减脂期间的话最好还是不要吃的好。

鸡肉的营养成分通常包括：蛋白质、脂肪、微量元素以及维生素、钠元素、钾元素、镁元素、铁元素、磷元素、钙元素、维生素A、盐酸等成分。鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中。