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菊花茶功效与作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
菊花泡水喝的功效与作用1 菊花茶的功效与作用 缓解眼疲劳 平时多喝一些菊花茶，能缓解眼疲劳，它不但能清热去火，还能缓解眼干眼涩以及视力模糊等多种不良症状，平时最适合那些长期用眼和面对电脑工作的人群饮用。
黄菊花茶：具有清热解毒的作用，能够缓解肝脏疼痛、眼疲劳等症状。红菊花茶：具有降血脂、降血压的作用，有助于预防心血管疾病。白菊花茶：具有镇静、安神的作用，可以缓解焦虑、失眠等症状。
鲜菊花的食用方法
鲜菊花的食用方法有很多，以下提供三种： 泡茶：将鲜菊花洗净后放入茶杯中，用沸水冲泡，可加入适量蜂蜜或冰糖调味。 酿酒：将鲜菊花与粮食酒一起浸泡，约一个月后即可饮用。
菊花羹：将鲜菊花与银耳或莲子煮或蒸成羹食，加入少许冰糖，可去烦热，利五脏，治头晕目眩等症。菊花膏：以鲜菊花加水煎熬，滤取药汁并浓缩，兑入炼好的蜂蜜，制成膏剂，具有疏风、清热、明目之效用。
菊花茶的做法 要说菊花最常见的吃法那应该就是泡菊花茶吧。直接将菊花放入锅里，倒入清水煮开，再放入冰糖或者蜂蜜搅拌均匀即可，或者直接倒入热水冲泡更简单方便。大家还可以放入枸杞、红枣等一起冲泡。
鲜菊花的各种吃法 煎炸：鲜菊花是可以炸着吃的，首先需要将其洗净，然后与适量的面粉、鸡蛋混合均匀，再下油锅炸至两面金黄就可以了。
鲜菊花的食用方法主要有泡茶、煮粥、做汤和凉拌等几种。首先，泡茶是最常见的鲜菊花食用方式。将鲜菊花摘下，用清水冲洗干净，然后放入茶杯中，加入沸水冲泡。等待几分钟，让菊花的营养成分溶解在水中，就可以饮用了。
菊花的功效和作用?
1、菊花的功效与作用如下：菊花是菊科植物菊花的干燥头状花序，是常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之功效。主要治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。
2、菊花是一种常见的中药材，具有清热解毒、平肝明目、降血压、降脂等功效，适合用于治疗高血压、高血脂、眼部疾病等症状。
3、菊花的作用与功效是疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒。用于治疗风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花。有镇静、解热作用及降压作用，对于肝经有热或者肝肾阴虚症状有明显改善效果。
4、菊花的功效与作用 疏风散热的功效 菊花具有疏风散热的作用。菊花味辛疏散，微寒清热，有疏散肺经风热的作用。可用于治疗风热感冒，或温病初期时温邪犯肺引起的发热、头痛、咳嗽等症状，具有很好的疗效。
5、菊花的功效：（1）据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。
菊花有什么营养?
明目护眼 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质，因此，也是中医治疗各种眼疾的良药。
清肝明目 菊花属于菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
醒脑、明目：菊花里含有丰富的维生素A，它是维护眼睛健康的重要物质，经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。
菊花富含很多营养物质，其中的谷氨酸，天冬氨酸，脯氨酸等含量都很高，其他的维生素和类似铁，锌，硒等微量元素也很有营养价值，可以帮助扩张冠状动脉，对高血压，动脉硬化，冠心病都有一定的辅助疗效。
菊花营养有哪些?
菊花的营养成分 菊花的主要成分有挥发油、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、菊苷及黄酮类化合物。挥发油主要有龙脑、樟脑、菊酮和龙脑乙酸酯等成分，黄酮类成分有香叶木素、芹菜素、木犀草素、槲皮素、刺槐素等。
明目 菊花含有丰富的维生素E，可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视眼发生和发展。
提神醒脑菊花中含有丰富菊花干，它能提高毛细血管通透性并能营养神经元，人们用它泡水喝，能尽快把菊花干吸收和利用，能让人类神经保持兴奋，它对人类的精神萎靡和身体疲劳都有良好调理作用，能让人类大脑保持清醒，活跃状态。
菊花性凉，味甘、苦，无毒。入肺、脾、肝、肾经。具有清热，明目，疏风，解毒功效，治头痛眩晕，目赤肿痛，心胸烦热、疗疮肿毒诸症。下面是我为大家带来的菊花的营养价值的知识，欢迎阅读。
还可以减轻肝脏的负担；第三种，菊花有安神的功效，用来治疗头痛、头晕，可以促进睡眠；第四种，菊花中含有维生素e，有美白肌肤的功效。疏风清热：本品辛香轻散，苦寒清泄，可用于风热感冒，温病初起之咳嗽。
防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高。此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。
