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吃得少活得久,限制饮食可长寿吗?
吃得越少活得越久，这一说法在科学界并没有得到广泛的认可。实际上，适当的节食确实有助于减轻体重和降低某些慢性疾病的风险，但并不意味着减少食物摄入就一定能够延长寿命。过度节食可能导致营养不良、身体虚弱以及脱水等问题。
也就是说限制饮食是有利于寿命延长的，但是限制饮食并不是就是吃得少。而且也有研究显示限制热量的摄入是有利于改善人体代谢、延缓衰老的，所以我们在日常的生活中要注意控制自己的饮食摄入热量。
吃得少活得久，这句话在一定程度上确实是有可信度的。对此，有研究人员在小鼠身上进行了实验与研究将小鼠分为两组，一组限制饮食，一组不限制饮食，最后发现，限制饮食的那一组小鼠平均寿命要更长。
推荐限食饮食方案的学者认为，禁食与进食交替，有助于细胞 健康 ，可能触发代谢转换。不仅可以减肥，而且能够增强精力，长期坚持则可以帮助实现长寿。
素食一定能长寿吗?如何吃素食更健康
同时根据另一项研究结果显示，素食与 健康 长寿之间没有较为明显的关系，而素食者之所以能够 健康 长寿，其主要原因是因为素食者的自律能力较强，生活方式与心态较为 健康 。
如今养生讲究要吃素，认为吃素可以长寿。不少人，特别是老年人，就干脆都吃素，荤食一点都不吃。但是根据研究发现，完全吃素食的人，身体健康情况并不比吃荤食的人好。
吃素不一定 长寿 。主要是应该根据身体需要科学营养的 调节饮食 所以吃素并不一定能长寿。根据调查显示，素食者的平均寿命是比平均社会水平要高 ，调查同时发现，大多数素食者更具有健康意识。
吃素是一种习惯。吃斋在特定的时间内进行，而吃素则可以持续一生。无论选择哪种饮食方式，都需要科学合理并且适合自己的饮食规划，也要注意补充营养，以便保持身体健康。
关系不大。而我们在网上或者传闻听到的素食可以长寿的说法，也不严谨，素食者大都没有抽烟、喝酒的习惯，而且坚持锻炼，保持充足睡眠；相比之下，拥有更好的心态和运动理念，而且人体基因本身也具有个体性。
营养学家认为，无论是素食还是荤食，都不如杂食获得的营养全面。要荤素搭配、比例适当才能健康长寿。人类合理的饮食结构是谷物豆类、蔬菜水果与肉食之比为5：2：1，即植物性食物与动物性食物最佳比值为7：1。
吃得越少,越长寿吗?
吃得少能长寿有科学依据了！前段时间耶鲁大学在国际顶刊《Science》发表了科研成果，历经2年的人类实验，得出结论： 少吃挨饿是保持年轻和长寿的关键 。
不正确。美国有营养学家表示减少卡路里的摄入，便可以有效地延长生命曲线。主要利用的原理是降低蛋白质合成的速度，保证生命活动的基本营养物质。但是随着研究的不断深入，吃的少并不能直接与延长寿命进行挂钩。
吃得越少越长寿是真的。早年有人在猴子身上做实验，发现严格控制饮食，每次只吃七八分饱的猴子在十年以后，生存率达到88%以上。
长寿是一个非常没有规律的，有的人少食可以长寿，有的人多吃也可以长寿，有的人吃得健康可以长寿，有的人吃的不健康也可以长寿。所以长寿这件事情是看遗传的，同时还要根据个人的体质来看，并没有一定的规律可以遵循。
其实这样的说法是比较极端的，并不是说吃得少就一定活得久，很多时候我们的长寿跟很多因素有关，吃饭也是其中一项，有的人可能因为身体原因就是吃得比较多，而有的人就是吃得比较少，反而身体还不好，所以不能一概而论。
素食让人长寿,年轻一半!!!而且聪明!!!还有科学证明!!???
素食可以让人长寿，其实这种说法并不完全的正确。
素食者更长寿。正因为长寿，所以与同龄人相比就显得年轻，因为他们始终处于比同龄人更低龄的生命段中，这一点比较明白。
你好，很高兴为你解这个是不一定的我们这边有个老奶奶。她一生就跟普通人一样啊，然后他也没有吃素之类的，然后她活到了90多岁啊、256岁，世界上最长寿的素食者——李清云。
经常素食者全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤显得柔嫩、光滑、红润，吃素堪称是种由内而外的美容法。吃出聪明来。食素者自我感觉往往很清爽，似乎人也变得更聪明了。事实，这并非只是心理暗示的结果，而是有科学根据的。
偏向于“素食更健康”这一观点的人，列举出了素食者能让人更加聪明的许多例子，这些举例里边，有举世闻名的科学怪才、诺贝尔奖的获得者，世界著名的艺术家，还有我国古代的医学名言、佛家的佛学大师等等。
