本文目录一览:
- 1、海带排骨汤的功效作用
- 2、海带排骨汤
- 3、海带排骨汤的好处和坏处作用?
- 4、海带排骨汤的营养
海带排骨汤的功效作用
海带含有碘元素,碘可以预防甲亢。海带中的有效成分可以降低血压、血脂、血糖。海带排骨汤还有利尿作用。经常喝海带排骨汤可以预防肿瘤。排骨中含有较高的钙,可以预防骨质疏松。
利尿消肿 日常购买海带,会发现海带上常附着一层白霜似的白粉,这种物质叫做甘露醇,它具有降低血压、利尿和消肿的作用,加上海带排骨炖汤而食,其中含有丰富的水分,也能促进体内水分的排出,有助于利尿消肿。
补肝益血 《随息居饮食谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”。 所以,排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。
海带排骨汤的功效作用 减肥 海带排骨汤的功效作用之一是减肥,海带含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是减肥人士的最佳减肥食品。
海带排骨汤
海带排骨汤 1。选猪腿骨两斤,鲜厚海带(薄海带炖不烂)7两,姜一块。猪骨加适量水、盐炖汤,待骨头炖至8成熟后,将切成条状的海带下入锅内同煮,炖烂即可。
可以的,可以做成海带骨头汤。具体步骤:主料:排骨400g、萝卜300g、海带200g 辅料:姜适量、盐适量、葱适量 排骨先用清水漂一段时间。萝卜、海带切好备用。
海带排骨汤的制作方法 准备食材:排骨、海带、食用油、姜片、料酒、葱段、葱花、盐。先把海带放入清水泡发,起锅烧水至沸腾,把泡好的海带放入锅中煮2~3分钟,去掉表面粘液后,切成小段后,放入碗中备用。
海带排骨汤制作方法如下:食材:排骨300克、黄豆100克、海带200克(泡发后的重量)、红枣3颗、枸杞子5克、姜2片、白醋几滴、水适量、盐适量。提前用清水把黄豆浸泡2至3小时,冷水下锅,把排骨焯水2分钟去血沬。
海带排骨汤的做法如下:材料/工具:海带150克、排骨500克、盐适量、枸杞适量、葱花适量、高压锅。排骨先放进清水里面浸泡半个小时左右,将排骨身上的血水浸泡出去。海带浸泡好了以后取出来,切成一厘米左右的长条。
海带排骨汤的好处和坏处作用?
海带排骨汤,是一道非常易做又美味的家常益精补血汤。此菜品汤鲜味美,海带含有丰富的钙,可防人体缺钙,还有降血压的功效。
适宜人群 海带排骨汤富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、碘元素等营养成分,具有一定的药用价值,对于一般人群来说均可食用,尤其适宜有缺钙、糖尿病、铅中毒、肥胖、甲状腺肿、水肿等患者食用。
挺好的。海带炖排骨有益 精 补血、补钙强身、去火排毒、补水清肠、降血压等作用,同时能够改善全身性或四肢性的局部皮肤瘙痒症。常吃海带炖排骨有清热消痰、降低胆固醇、预防癌症的保健功效。
海带排骨汤的功效作用 【海带】减肥:海带含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,而且海带脂肪含量非常低,热量小,是减肥人士的最佳减肥食品。
海带排骨汤的营养
1、海带含有碘元素,碘可以预防甲亢。海带中的有效成分可以降低血压、血脂、血糖。海带排骨汤还有利尿作用。经常喝海带排骨汤可以预防肿瘤。排骨中含有较高的钙,可以预防骨质疏松。
2、利尿消肿 日常购买海带,会发现海带上常附着一层白霜似的白粉,这种物质叫做甘露醇,它具有降低血压、利尿和消肿的作用,加上海带排骨炖汤而食,其中含有丰富的水分,也能促进体内水分的排出,有助于利尿消肿。
3、海带排骨汤含有丰富的蛋白质、脂肪、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白外,还含有多种有机物和碘、钾、钙、铁等元素等。具有有很高的营养价值。
4、营养价值:海带排骨汤和山药排骨汤都具有较高的营养价值,富含蛋白质、矿物质和多种维生素。
5、骨头中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环,好搭档海带的加入使排骨汤食疗效果加倍,海带的营养十分丰富,含有碘、铁、钙、胡萝卜素等人体所需要的成分。